ヨーグルトソースの温サラダ
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
マヨネーズの代わりにヨーグルトを使ったヘルシーソース。
市販のドレッシングには塩分が多く含まれています。減塩しても美味しく食べられるよう調整しました。野菜だけでなく、肉や魚にも合う万能ソースです。
1人当たり38kcal、たんぱく質3.1g、食塩相当量0.15g。by沖縄市
ヨーグルトソースの温サラダ
マヨネーズの代わりにヨーグルトを使ったヘルシーソース。
市販のドレッシングには塩分が多く含まれています。減塩しても美味しく食べられるよう調整しました。野菜だけでなく、肉や魚にも合う万能ソースです。
1人当たり38kcal、たんぱく質3.1g、食塩相当量0.15g。by沖縄市
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市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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