米粉、アーモンドプードル、卵、牛乳、砂糖、油を混ぜる

おたま1すくいぶんの生地を流し込み、フライパンを傾けて丸くする。

端の色が微かに変わり、生地表面にふつふつと泡ができ固まったらひっくり返して30秒焼く

輪切りのバナナとヌテラ(チョコソース)を真ん中一列に乗せ、端から巻く