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ヘルシーもち麦ごはん

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Whiteチョコ @cook_40429148

便秘解消に。
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材料

6食分
  1. 米 150g
  2. もち麦 150g
  3. 水 3合目盛まで
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作り方

  1. 1

    炊飯器で炊く。

  2. 2

    炊き上がり後、150gずつに分けると、6食分に。
    1食あたり171kcal。

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Whiteチョコ
Whiteチョコ @cook_40429148
2025/01/14 00:48に公開

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