カキ丼 みちるKITCHEN @cook_40430003 玄米ご飯の丼です。大根と生姜おろしのタレが美味しい❣ もっと読む 玄米ご飯の丼です。大根と生姜おろしのタレが美味しい❣ もっと読む カキ丼 みちるKITCHEN @cook_40430003 玄米ご飯の丼です。大根と生姜おろしのタレが美味しい❣ もっと読む 玄米ご飯の丼です。大根と生姜おろしのタレが美味しい❣ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 カキ 約200グラム 全粒粉 大さじ1,5 ★醤油 大さじ1 ★みりん 大さじ2 ★大根 少々 ★生姜 少々 オリーブオイル 適量 玄米ご飯 1,5合 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全粒粉を袋に入れ、カキを入れて混ぜ合わせ、フライパンにオリーブオイルをひいて焼く。 2 ①を焼いている間にタレを作る。大根と生姜を擦りおろし★を混ぜ合わせる。 3 ご飯の上に焼いたカキを載せ、②のタレをかけて出来上がり。 コツ・ポイント カキは小さくなるので焼きすぎに注意。私はがんの食事を作っているのでグルテンフリー減塩の醤油を使っています。玄米ご飯はひじきを入れて炊いたら美味しいですよ(*^-^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24404231 コピーしました! みちるKITCHEN @cook_40430003 2025/01/14 23:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 鈴木みちるがんの食事研究家簡単で美味しく、そして食べれば食べる程がんをやっつける食事「砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ」を研究し、13センチの胃がんから出血しリンパ3つに転移のファイナルステージの旦那のがんをスピード回復させ5年で完治。PHP研究所から「がんになったら悲しんでいる時間はありません!」を出版。https://peraichi.com/landing_pages/view/michirukitchen/ もっと読む このレシピのキーワード 丼 大根 かき 全粒粉 玄米 ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ おつまみに❤ほくほくカレーポテト 簡単でおいしいダイエット水切りヨーグルト ピーマン苦手な子にも!ピーマンキッシュ 辛味イカフライ 梅雨の時期に!簡単稲荷カッパ 簡単🐾さつまいもと鶏胸肉の甘辛炒め ★即完成!子ども爆食★にんじんのナムル 豚バラ白菜あんかけ ちくわコンニャクの甘辛煮♪簡単レシピ ポン酢味の常備菜!豆苗と大根のツナ炒め California Farm Sole in Saffron Butter Sauce ささみの大葉チーズ焼き 大阪名物♪おじやうどん(主役は干し椎茸) 【離乳食】赤ちゃんツナトマトソース。 ブラータ&フルーツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24404231