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白菜カニカマサラダ☆簡単副菜☆ダイエット
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白菜カニカマサラダ☆簡単副菜☆ダイエット-レシピのメイン写真

白菜カニカマサラダ☆簡単副菜☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

白菜を生で食べると甘くてとっても美味しい
その甘さにかにかまの塩味が加わると、やみつきになります
すりごまをたっぷり入れ、マヨネーズを減らす工夫をしています
ピリッとわさびをきかせるのがポイントです

白菜を生で食べると甘くてとっても美味しい
その甘さにかにかまの塩味が加わると、やみつきになります
すりごまをたっぷり入れ、マヨネーズを減らす工夫をしています
ピリッとわさびをきかせるのがポイントです

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白菜カニカマサラダ☆簡単副菜☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

白菜を生で食べると甘くてとっても美味しい
その甘さにかにかまの塩味が加わると、やみつきになります
すりごまをたっぷり入れ、マヨネーズを減らす工夫をしています
ピリッとわさびをきかせるのがポイントです

白菜を生で食べると甘くてとっても美味しい
その甘さにかにかまの塩味が加わると、やみつきになります
すりごまをたっぷり入れ、マヨネーズを減らす工夫をしています
ピリッとわさびをきかせるのがポイントです

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材料

  • 白菜 100g
  • カニカマ 2本
  • ※きび砂糖 ひとつまみ
  • ※鶏ガラ顆粒 小さじ1/4
  • ※すりごま 小さじ1
  • ※マヨネーズ 大さじ1
  • ※わさび 2センチ
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにする
    ※を合わせる

    • 白菜カニカマサラダ☆簡単副菜☆ダイエット作り方1写真
  2. 2

    割いたカニカマ、白菜、※を混ぜ合わせ出来上がり♪
    お好みで黒胡椒してください

    • 白菜カニカマサラダ☆簡単副菜☆ダイエット作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2025/01/21 22:13に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24408632
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