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豆苗と穂先メンマやわらぎ和え
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豆苗と穂先メンマやわらぎ和え-レシピのメイン写真

豆苗と穂先メンマやわらぎ和え

みかん色の空
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材料

1人分
  • 穂先メンマやわらぎ 適
  • 豆苗 適
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作り方

  1. 1

    豆苗をレンジで一分加熱し、水気をしぼる。
    ※加熱せずに生のままでもOK

  2. 2

    穂先メンマやわらぎを好きなだけ加えて混ぜる。

  3. 3

    完成!

コツ・ポイント

葉物野菜に和えるだけで、簡単な一品になります。

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みかん色の空
みかん色の空 @cook_40296845
2025/01/19 03:41に公開
超低出生体重児として産まれた女の子のママです。偏食がひどく、離乳食は全く食べず、その後も食べれる品目が少ない上に形状にこだわりもあったため、試行錯誤しながら、時には泣きながら、子どものご飯を作っていました。まもなく4歳になり別メニューを作らず、大人と同じメニューの中で食べれるものを食べるようにまでなってきました。同じように悩んでいる方の参考に少しでもなれば良いのですが…
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豆苗

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