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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 350g
  2. ネギ 1本
  3. 1000ml
  4. 300ml
  5. にんにく 2片
  6. 豆腐 1丁
  7. 白菜
  8. 油揚げ
  9. 鶏ガラスープ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をカット カット後 塩(大さじ2杯)でもみ、30分冷蔵庫で保存し、塩を鶏肉に入れる

  2. 2

    鶏肉の霜取り(下茹)

  3. 3

    土鍋に水、酒、霜取りした鶏肉、砕いたにんにく、ネギをいれて20分、中火で煮込む。最初は灰汁を取る

  4. 4

    20分後、出汁が出たところで、塩で味を調整して具材を入れて煮込む。煮立ったら完成。黒胡椒を振りかけるとアクセント

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