☆作り置き可☆ちくわとピーマンのきんぴら ゆう @cook_43123496 手軽に作れて、作り置きも出来ます砂糖を使わないのでヘルシーです もっと読む 手軽に作れて、作り置きも出来ます砂糖を使わないのでヘルシーです もっと読む ☆作り置き可☆ちくわとピーマンのきんぴら ゆう @cook_43123496 手軽に作れて、作り置きも出来ます砂糖を使わないのでヘルシーです もっと読む 手軽に作れて、作り置きも出来ます砂糖を使わないのでヘルシーです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ピーマン 4〜5個 ちくわ（1本30グラム前後） 2〜3本 ごま油 大さじ1 ◯酒 大さじ1 ◯みりん 大さじ1.5 醤油 小さじ2 炒りごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはへたと種を取り、細切りにする♪（火が通りやすいよう、薄く切る） 2 ちくわを薄く斜めに切る♪ 3 フライパンにごま油を熱し、ピーマン、ちくわを入れ、中火で全体に油がまわるよう炒める♪ 4 〇の調味料を入れ、炒め合わせて汁気を飛ばす。調味料は酒とみりん、醤油の順番で入れて炒めると余計な汁気が飛ぶ。 5 醤油を入れ、全体に味がいきわたるよう炒め合わせ、仕上げに炒りごまをかけると完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24418097 コピーしました！ ゆう @cook_43123496 2025/01/19 11:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 父母亡くしてから自分で料理勉強しています。普段は仕事と家事で忙しくて返信が遅れることもあります。スイーツ好きです。主にダイエット向けのヘルシーメニューをアップします。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ピーマン 酒 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 簡単クッキー 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター 日本酒と合わせる塩辛きゅうり豆腐和え ガチタコスのハードル下がるタコスビステク 実はとっても簡単、コーントルティーヤ 鶏もも肉と大根の照り煮 【優しい味】厚揚げと大根の煮物 バレンタイン♡HMでハートだっこクッキー 厚揚げとピーマンの生姜おかか和え🥗 大葉チーズの厚揚げ照り照りサンド It's Like a Gyro Meat (low carb high protein) Chili Potatoes Creamy Cauliflower Soup with Rosemary Olive Oil Onion Crisp California Farm Ice Cream Wafers and Stroop Wafers 豚肉の韓国風♪簡単甘辛炒め ふんわりチーズとハーブミックスのスコーン 簡単♪漬け丼のたれ お弁当に！卵焼きのカット！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24418097
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