CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー-レシピのメイン写真

柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

テッパンのケチャップソースにニンニク&こしょうのパンチ、ハズレない味付け!先にもみ込んでから焼くことで、コンロまわりの飛び跳ねもなく、お片付けが楽ちん(^^)/ (このレシピの生い立ち)先日、友人と作りやすい料理について語ったら、「後片付けが簡単もポイント」と。いつもは、肉を焼いてからケチャ&ソースを入れるのですが、飛び跳ねがけっこうあるので掃除が大変。先に付け込んで焼いたところ、問題なく美味しいのでご紹介!

テッパンのケチャップソースにニンニク&こしょうのパンチ、ハズレない味付け!先にもみ込んでから焼くことで、コンロまわりの飛び跳ねもなく、お片付けが楽ちん(^^)/ (このレシピの生い立ち)先日、友人と作りやすい料理について語ったら、「後片付けが簡単もポイント」と。いつもは、肉を焼いてからケチャ&ソースを入れるのですが、飛び跳ねがけっこうあるので掃除が大変。先に付け込んで焼いたところ、問題なく美味しいのでご紹介!

もっと読む

柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

テッパンのケチャップソースにニンニク&こしょうのパンチ、ハズレない味付け!先にもみ込んでから焼くことで、コンロまわりの飛び跳ねもなく、お片付けが楽ちん(^^)/ (このレシピの生い立ち)先日、友人と作りやすい料理について語ったら、「後片付けが簡単もポイント」と。いつもは、肉を焼いてからケチャ&ソースを入れるのですが、飛び跳ねがけっこうあるので掃除が大変。先に付け込んで焼いたところ、問題なく美味しいのでご紹介!

テッパンのケチャップソースにニンニク&こしょうのパンチ、ハズレない味付け!先にもみ込んでから焼くことで、コンロまわりの飛び跳ねもなく、お片付けが楽ちん(^^)/ (このレシピの生い立ち)先日、友人と作りやすい料理について語ったら、「後片付けが簡単もポイント」と。いつもは、肉を焼いてからケチャ&ソースを入れるのですが、飛び跳ねがけっこうあるので掃除が大変。先に付け込んで焼いたところ、問題なく美味しいのでご紹介!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏ささみ 4本(250g)
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★ソース・ケチャップ 大さじ1
  • ★すりおろしニンニク 適量
  • 小麦粉 適量
  • こしょう たっぷり
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り縦半分に切り、★にもみ込む。

    • 柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー作り方1写真
  2. 2

    小麦粉をしっかりつけて、コンガリ焼く。
    ※焦げやすいので弱~中火。

    • 柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー作り方2写真
  3. 3

    仕上げにコショウを振る。薄味なら、塩で味調整。

    • 柔らか鶏ささみのにんにくケチャップソテー作り方3写真

コツ・ポイント

・小麦粉は、まぶすのではなく、上下しっかりつけるイメージです。
・調味料をつけてから焼くので焦げやすく弱火~中火。しかし、ある程度焦げ目はつけた方が美味しいです。
・コショウはたっぷりでパンチをきかせます。
・ソースは甘味のある中濃系。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?mojさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

moj
moj @moj5
2025/01/23 15:33に公開
東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました。●2025年9月NHK総合「激突メシあがれ」(キャベツまるごとの回)に出演(市川葉子の名前で)、優勝しました(^^)/
もっと読む

このレシピのキーワード

ささみ 小麦粉 ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お家でKFC風フライドチキン🍗
  2. 絶品✨簡単✨りんごの薔薇ケーキ
  3. フライパン一つで完結!大根もち
  4. 2度煮詰めで照り照りのワイングラッセ
  5. 鶏むね肉とアボカドのオイポン炒め
  1. 材料2つ☆豚こまキャベツのスタミナ炒め。
  2. 白だしで簡単昼食☆大根バターステーキ夕食
  3. 簡単☆ありもの野菜で絶品の豚汁
  4. きゅうりともやしとツナのナムル
  5. HMでスコーン🍫 バレンタインにも💝
  6. Basic Hummus
  1. スコーン
  2. たっぷり野菜のコムタン風スープ
  3. スモークサーモンのカプレーゼ
  4. 甘み引立つ!長ネギと豆腐のシンプル炒り煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24427725
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close