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サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー
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サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー-レシピのメイン写真

サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

バター醤油にバルサミコ酢も少し加えて、コク&風味をプラスした『コールラビのバターソテー』です。
コール(キャベツ)・ラビ(かぶ)という意味の野菜で、クセがなく誰もが食べやすい野菜です。

バター醤油にバルサミコ酢も少し加えて、コク&風味をプラスした『コールラビのバターソテー』です。
コール(キャベツ)・ラビ(かぶ)という意味の野菜で、クセがなく誰もが食べやすい野菜です。

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サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

バター醤油にバルサミコ酢も少し加えて、コク&風味をプラスした『コールラビのバターソテー』です。
コール(キャベツ)・ラビ(かぶ)という意味の野菜で、クセがなく誰もが食べやすい野菜です。

バター醤油にバルサミコ酢も少し加えて、コク&風味をプラスした『コールラビのバターソテー』です。
コール(キャベツ)・ラビ(かぶ)という意味の野菜で、クセがなく誰もが食べやすい野菜です。

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材料

3人分
  • コールラビ 1個(270g)
  • バター 15g
  • オリーブオイル 小匙2
  • にんにく(微塵) 大1片
  • 塩・胡椒 各適量
  • ●醤油・バルサミコ酢 各小匙1
  • ●酒 小匙1/2
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    コールラビは皮を剥いて食べやすい大きさの3㎜薄切りにする。

    • サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー作り方1写真
  2. 2

    小さなボウルに●を合わせておく。

    • サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバター・オリーブオイル・にんにくを加えて中火にかける。

    • サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー作り方3写真
  4. 4

    バターが溶けてにんにくにしっかり火が通ったら、火を少し強めてコールラビを加え、塩・胡椒を振って炒める。

    • サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら●を回し入れ、手早く全体に炒め合わせて火を止める。

    • サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー作り方5写真
  6. 6

    器に盛り粗挽き胡椒を振る。

    • サッと簡単【コールラビのバター醤油ソテー作り方6写真

コツ・ポイント

コールラビの下部は筋っぽいので皮を厚めに剥きます。
生食もできる野菜なので、好みの炒め具合で大丈夫です。私はトロッと柔らかな感じが好みなので、じっくりと炒めています。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2025/01/29 22:57に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

にんにく バター 酒 コールラビ

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