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ボリボリココアクッキー
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ボリボリココアクッキー-レシピのメイン写真

ボリボリココアクッキー

まゆ毛
まゆ毛 @cook_40196469

ダイエット中、何か食べたくてソワソワ。そんな時に混ぜて伸ばしてレンジでチン！思い立ったらすぐ出来る！バターも砂糖も使わないノンオイルクッキー！

......【栄養素（目安）】........

カロリー:約385kcal
脂質:約6.5g
タンパク質:約11g
炭水化物:約68.4g

ダイエット中、何か食べたくてソワソワ。そんな時に混ぜて伸ばしてレンジでチン！思い立ったらすぐ出来る！バターも砂糖も使わないノンオイルクッキー！

......【栄養素（目安）】........

カロリー:約385kcal
脂質:約6.5g
タンパク質:約11g
炭水化物:約68.4g

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ボリボリココアクッキー

まゆ毛
まゆ毛 @cook_40196469

ダイエット中、何か食べたくてソワソワ。そんな時に混ぜて伸ばしてレンジでチン！思い立ったらすぐ出来る！バターも砂糖も使わないノンオイルクッキー！

......【栄養素（目安）】........

カロリー:約385kcal
脂質:約6.5g
タンパク質:約11g
炭水化物:約68.4g

ダイエット中、何か食べたくてソワソワ。そんな時に混ぜて伸ばしてレンジでチン！思い立ったらすぐ出来る！バターも砂糖も使わないノンオイルクッキー！

......【栄養素（目安）】........

カロリー:約385kcal
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材料

  • 米粉 60g
  • ココアパウダー 10g
  • 卵 1個（約50g）
  • はちみつ 20g
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜクッキングシートの上で薄く伸ばす

  2. 2

    好きなサイズに切り込みを入れる

  3. 3

    500Wで5分加熱して完成！冷めたらパキパキ割れます。※加熱し過ぎると焦げてしまうので、様子をよく見ながら加熱して下さい

コツ・ポイント

美味しく作るコツ！

①均一に伸ばす
→均等に火を通すため
②焦げる寸前まで加熱
→生地の厚みや、電子レンジによって加熱時間が若干左右する為じっくり見ておこう
③割るのは冷めてから！
→温かいうちは少し柔らかい為、しっかり冷めてから

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まゆ毛
まゆ毛 @cook_40196469
2025/01/27 13:14に公開

このレシピのキーワード

クッキー 米粉 ココア はちみつ 卵

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