ブロッコリーとエビのマヨネーズあえ アマメシ（尼崎市） @amameshi 尼崎市【冬野菜】冷凍食材を活用した彩りレシピです。このレシピの生い立ち尼崎市の幼児向けお弁当講座で使用したレシピです。 もっと読む 尼崎市【冬野菜】冷凍食材を活用した彩りレシピです。このレシピの生い立ち尼崎市の幼児向けお弁当講座で使用したレシピです。 もっと読む ブロッコリーとエビのマヨネーズあえ アマメシ（尼崎市） @amameshi 尼崎市【冬野菜】冷凍食材を活用した彩りレシピです。このレシピの生い立ち尼崎市の幼児向けお弁当講座で使用したレシピです。 もっと読む 尼崎市【冬野菜】冷凍食材を活用した彩りレシピです。このレシピの生い立ち尼崎市の幼児向けお弁当講座で使用したレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ブロッコリー(冷凍) 40g むきエビ(冷凍) 小３尾（30g） ホールコーン 20g ★こしょう 少々 ★マヨネーズ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー、むきエビ、ホールコーンをフライパンに入れ、蓋をして蒸し焼きにする。 2 食材が温まったら、★を入れ、炒める。 コツ・ポイント 炒めて水気を飛ばしましょう。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24440592 コピーしました！ アマメシ（尼崎市） @amameshi 2025/02/19 04:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食材の持ち味を生かした適塩レシピを発信していきます。作ってみてください。HP→https://www.city.amagasaki.hyogo.jp//kurashi/kenko/syokuzi/1023684/1033641/index.html※投稿いただいたつくれぽへの個別返信はしません。運用ポリシーはHPへ もっと読む このレシピのキーワード コーン缶 ブロッコリー 剥きエビ 似たレシピ その他のレシピ 明太子パスタ ゴーヤの唐揚げ おなかに優しい濃厚さつまいもポタージュ サバ水煮缶 マヨ、晒し玉ねぎ れんこん、焼きねぎ、きのこ入り揚げ出し豆腐 解凍不要☆冷凍サバの味噌煮。 豚肉茄子ピーマンのオイスターソース炒め キャベツ卵無し☆玉ねぎと竹輪のお好み焼き ブロッコリーと豚肉の塩炒め♡ 簡単！無限ピーマン Crustless Asparagus & Bacon Quiche (low carb, lower fat, high protein) Broccoli Cheddar Risotto Stir-fried Baby Cabbage with Sausage Crockpot Beefy Onion Stew French Vanilla Orange Pudding Cake 簡単 ごまめ ベーコンと菜の花の炒め物 ブロッコリーのチーズ焼き ブリの味噌柚子胡椒漬け～♪♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24440592
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