柔らかくて臭くない砂肝ポン酢🥰 maccho @cook_99337625 東京 減量中に、ヘルシーなおつまみを作りたくて…🥰安いし美味しいですよ………🥰 もっと読む 減量中に、ヘルシーなおつまみを作りたくて…🥰安いし美味しいですよ………🥰 もっと読む 柔らかくて臭くない砂肝ポン酢🥰 maccho @cook_99337625 東京 減量中に、ヘルシーなおつまみを作りたくて…🥰安いし美味しいですよ………🥰 もっと読む 減量中に、ヘルシーなおつまみを作りたくて…🥰安いし美味しいですよ………🥰 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜4人 砂肝 1パック 塩(茹でる用) 大さじ1くらい ポン酢 好きな分 ネギ、七味 無くてもいいけどあると味も見た目も良い🥰 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 砂肝を買って来ます 2 沸騰したお湯を止めて、キッチンバサミ等で薄めに切った砂肝入れて蓋をして30分くらい放置 3 赤い部分がなくなったらザルに上げる 4 小鉢に入れて小ネギ、七味を入れて完成 コツ・ポイント 茹でると硬くて鶏臭くなるので、必ず火を止めて砂肝入れて下さい……🥰分厚く無ければ充分火が通ります……🥰 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24442227 コピーしました！ maccho @cook_99337625 2025/01/29 07:04に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー 再来年のボディビル競技復帰を目指して減量中のため、減量食をメインで投稿します。よろしくお願いします…………🥰 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ 砂肝 似たレシピ その他のレシピ 宇治抹茶寒天！ ごまマヨきゅうり切り干し大根(ポリポリ) 米粉 サクふわナッツ&チョコクッキー きゅうりのカンタン酢漬けカニカマのタパス 美活⭐︎体脂肪燃焼⭐︎舞茸のオイスター炒め 豚肉と厚揚げで肉巻き♪ 焼かない！生クリーム抹茶チーズケーキ ささみのコンソメポテト【脂質1g】鶏胸肉 甘味が美味しいカレイの煮付け🐟 ピリ辛！蓮根と人参のきんぴら Chicken enchiladas with red sauce Chocolate (PB) Brownie Chia Pudding All purpose gravy オートミールパンケーキもどき 【保育園おやつ】コロコロおさつ ＊鮭の塩焼き＊ ビーフンで♪トリュフみたいなドバイチョコ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24442227
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