干し芋でおかえりさつまいもヨーグルト
ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800
ダイエット中も体によくて、腹持ちのいいおやつを食べたいと思いこのレシピを考えました。
干し芋のビタミン、ミネラルとヨーグルトのタンパク質、カルシウムで栄養満点！
ダイエット中は栄養不足でお肌もカサつきがちなので、おやつで美味しく栄養補給出来るよう考えました。
最後にかけるものは、砂糖、ハチミツ、メープルシロップと色々試しましたが、干し芋との相性はメープルシロップが上品なデザートという感じになりオススメです。他にはきな粉も栄養満点でオススメです♪
干し芋でおかえりさつまいもヨーグルト
ダイエット中も体によくて、腹持ちのいいおやつを食べたいと思いこのレシピを考えました。
干し芋のビタミン、ミネラルとヨーグルトのタンパク質、カルシウムで栄養満点！
ダイエット中は栄養不足でお肌もカサつきがちなので、おやつで美味しく栄養補給出来るよう考えました。
最後にかけるものは、砂糖、ハチミツ、メープルシロップと色々試しましたが、干し芋との相性はメープルシロップが上品なデザートという感じになりオススメです。他にはきな粉も栄養満点でオススメです♪
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食用オイルソムリエ 味はもちろん、見た目、時短、コスパ、洗い物最小限を基本に、体にいい油を使用したり、生クリームの代わりに牛乳や豆乳を使うなどヘルシーな材料で最低限の手間でお店の味に近づけるよう研究中。何度も作り特に美味しかったものだけ紹介しています。全て写真付きの作り方で絶対失敗しないレシピです。最近は身体にいいナチュラルフードの勉強中で美肌と健康のためのヘルシーなオイルやヴィーガンレシピも研究中です
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