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簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ
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簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ

ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
東京

切って、チンして、混ぜるだけ♪
ビタミンEが豊富なかぼちゃは心疾患や脳卒中、
がんの予防などに効果的♪

切って、チンして、混ぜるだけ♪
ビタミンEが豊富なかぼちゃは心疾患や脳卒中、
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簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ

ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
東京

切って、チンして、混ぜるだけ♪
ビタミンEが豊富なかぼちゃは心疾患や脳卒中、
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材料

  • かぼちゃ（1/4カット） 約400g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン 40g
  • ★顆粒コンソメ 小さじ1/2
  • ★マヨネーズ 大さじ3〜4
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、皮付きのまま1cm角に切る。

    • 簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスし、ベーコンは細切りにする。

    • 簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に①と②を入れたらラップをして、600wで10分加熱する。

    • 簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ★を入れて混ぜ合わせたら出来あがり。

    • 簡単副菜🐾かぼちゃのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

・かぼちゃを切る時は、手を切らないように注意してください！
・かぼちゃは品種や時期によって個体差があるので、味見しながらマヨネーズの量を調整してください♪

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ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
2025/02/09 07:37に公開
東京
作るのも食べるのも大好きです🐾スポーツマン夫🏐へ作るご飯たち🍚普段の献立からお菓子作りまで記録用に掲載していきます📖※できるだけ写真多めに｡｡φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓフォロー&つくれぽありがとうございます🙇🏻‍♀️💌
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ ベーコン 玉ねぎ

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