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ヘルシー!香ばしいささみ焼き
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ヘルシー!香ばしいささみ焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー!香ばしいささみ焼き

JCシェフ
JCシェフ @cook_40429094

茹でささみに飽きたらこれ!想像以上に美味しいです♪

茹でささみに飽きたらこれ!想像以上に美味しいです♪

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ヘルシー!香ばしいささみ焼き

JCシェフ
JCシェフ @cook_40429094

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材料

一本分
  1. ささみ 1本
  2. 酒 小さじ1
  3. 塩 適量
  4. 黒胡椒 適量
  5. スパイス系の塩 適量
  6. ポッカレモン 4、5滴
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を取る。ささみの筋の左右に切れ込みを入れ上から削ぐように切ります。

    • ヘルシー!香ばしいささみ焼き作り方1写真
    • ヘルシー!香ばしいささみ焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、ささみに酒、塩胡椒、スパイス系の塩を入れる。私は、フー塩という塩を使っています。

    • ヘルシー!香ばしいささみ焼き作り方2写真
  3. 3

    こんがり焼き目がつくまでしっかり焼く。裏面同じように焼く。

    • ヘルシー!香ばしいささみ焼き作り方3写真
  4. 4

    仕上げにポッカレモンをかける。

  5. 5

    斜めに切ったら完成!

    • ヘルシー!香ばしいささみ焼き作り方5写真

コツ・ポイント

こんがり焼くこと!

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JCシェフ
JCシェフ @cook_40429094
2025/02/22 00:17に公開
料理が大好き(生きがい)な中学生です。料理はほんの一手間や工夫で大きく味が変わります。私のレシピはそんな工夫や一手間をわかりやすく説明しています♪ぜひ、作ってみてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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