しっとりやわらか鹿肉のロースト

🍖フライパンで【しっとりやわらか鹿肉のロースト】
ジビエを楽しむ😁鹿モモブロック肉を使ったローストをフライパンだけで作ります👍✨️
クセがなく、しっとりとしたきめ細やかな肉質に、脂っこさがないのでダイエット中にもオススメ❗️
バルサミコ酢や醤油、わさびやマスタードともよく合いますよ。
鹿肉は、十分に加熱してお召し上がりください。
*温度計などを使い、厚生労働省では中心温度75℃ で1分と同等以上の条件、65℃で15分以上の加熱を推奨しています。
鹿肉を焼いた後の肉汁を使ったソースは、次の投稿のロースト丼でご紹介します。
しっとりやわらか鹿肉のロースト
🍖フライパンで【しっとりやわらか鹿肉のロースト】
ジビエを楽しむ😁鹿モモブロック肉を使ったローストをフライパンだけで作ります👍✨️
クセがなく、しっとりとしたきめ細やかな肉質に、脂っこさがないのでダイエット中にもオススメ❗️
バルサミコ酢や醤油、わさびやマスタードともよく合いますよ。
鹿肉は、十分に加熱してお召し上がりください。
*温度計などを使い、厚生労働省では中心温度75℃ で1分と同等以上の条件、65℃で15分以上の加熱を推奨しています。
鹿肉を焼いた後の肉汁を使ったソースは、次の投稿のロースト丼でご紹介します。
作り方
- 1
ダイニングプラス のエゾシカ肉ももブロックを使用。
- 2
鹿肉の水分をペーパータオルで拭き取り、塩、胡椒、にんにく、オリーブオイルをよく擦りこみ、常温で30分ほど味を馴染ませる。
- 3
強火で熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)をひき、一面3分程度を目安に肉全体(6面)に焼き目をつけていく。
- 4
焼き目が付いたら中火にし、アルミホイルを被せるか蓋をして、焦げないよう時々返しながら約6分焼く。肉汁はソースにとっておく
- 5
熱いうちにアルミホイル→ラップの順に包み、タオルで熱が逃げないよう保温し、最低30分~1時間置く。
- 6
*調理後、肉を休ませることで、熱をしっかりと肉の中心部まで届ける効果と、切った時に肉汁が流れ出にくくなります。
- 7
お好きな厚さにスライスして完成。アルミホイルから出す時に出た肉汁もソースとして利用。
- 8
野菜と一緒に盛り付けてタリアータ風サラダにして。ロースト丼もおすすめ!
コツ・ポイント
*お肉にフォークなどで穴をあけておくと、下味が良く馴染みます。
【使用した食材】
・エゾシカ肉 モモ ブロック
> https://bit.ly/3ReLFQe
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