大根ツナサラダ *Bright* @cook_111985956 大根ツナサラダ *Bright* @cook_111985956 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 大根 100〜150g 水菜 30ｇ しめじ 30ｇ ノンオイルツナ 1/2缶 ★生姜 小さじ2 ★醤油 小さじ２ ★はちみつ 小さじ２ ★塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★を混ぜ合わせる 2 大根を千切りにして、塩をまぶし、水気が出たら絞る 3 水菜を適度な大きさに切る 4 しめじはフライパンでこんがり焼き目がつくまで焼く 5 ①、②、③、ノンオイルツナをすべて和えたら、★を混ぜたものを回しかけて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24531609 コピーしました！ *Bright* @cook_111985956 2025/03/01 10:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 【家族と同じものを食べて痩せる】をコンセプトに、家族にも喜ばれるダイエットレシピです❣️もう、家族と別の寂しいダイエットメニューは卒業しましょ👩🎓✨ もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 大根 水菜 シメジ はちみつ しょうが 似たレシピ その他のレシピ キウイアイス HB ドライトマトとバジルのパン 薬膳カンパーニュ 給食の味🥟津餃子 サバ缶白ビリヤニ 手間なし簡単！すき焼き風✨肉豆腐 お箸が止まらない！かんたんエビチリ きのこのデミソースのオムライス 白菜とほうれん草のごまマヨサラダ えのきとまいたけのレンジマリネ California Farm Mini Pancakes Oso's Deviled Potatoes II Dessert on a diet Meatballs in Airfryer 本格派❗️美味しいエビチリ😋 たまごサンド用のたまご お箸が止まらない！かんたんエビチリ 簡単！炊飯器で、かぼちゃの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24531609
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