材料を上から順に全てボールにはかりながら入れる。

よく混ぜる。

フライパンにクッキングシートを敷き上に②を入れるか、ココナッツオイル（バターでもお好みの油でも）を引いて②を入れる

フタをして弱火で焼く。表面がぶつぶつし始めたら裏返して弱火でじっくり焼く。（150gずつの半分の量で５分強かかりました）

裏返し、フタをしてて3〜４分弱火で焼く。