電子レンジだけで✴︎3色ナムル

よちごはん
よちごはん @cook_40366738

多めの仕上がりなので作り置きにピッタリ ◡̈！
お好みで、すりおろしにんにくを少し加えると本格的な味に◎

電子レンジだけで✴︎3色ナムル

Minon's cooksnap of when they made 電子レンジだけで✴︎3色ナムル.
よちごはん
よちごはん @cook_40366738

多めの仕上がりなので作り置きにピッタリ ◡̈！
お好みで、すりおろしにんにくを少し加えると本格的な味に◎
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材料

  1. 小松菜 1袋
  2. 人参 1本(100g)
  3. もやし 1袋
  4. ⚫︎醤油 大さじ1
  5. ⚫︎酢 大さじ1
  6. ⚫︎砂糖 小さじ2
  7. ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ2
  8. ⚫︎ごま油 小さじ1
  9. ⚫︎白ごま 10g

作り方

  1. 1

    小松菜を3cm幅に切り、人参は細切りする

  2. 2

    野菜を耐熱容器に入れ、それぞれ電子レンジ600W3分ずつ加熱する

  3. 3

    加熱した際に出た余分な水分を捨て(絞らなくてOK)ボウルに合わせる

  4. 4

    ⚫︎を全て加えて和え、5分ほど味をなじませたら完成
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元保育園栄養士♬が考えた、手抜きお手軽レシピです。なるべく調理工程や火加減調整の少ない、簡単レシピを中心にupしていきます。参考になれば嬉しいです！【Instagram→@yochi_gohan】
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