電子レンジだけで✴︎3色ナムル よちごはん @cook_40366738 多めの仕上がりなので作り置きにピッタリ ◡̈！お好みで、すりおろしにんにくを少し加えると本格的な味に◎ もっと読む 多めの仕上がりなので作り置きにピッタリ ◡̈！お好みで、すりおろしにんにくを少し加えると本格的な味に◎ もっと読む 電子レンジだけで✴︎3色ナムル よちごはん @cook_40366738 多めの仕上がりなので作り置きにピッタリ ◡̈！お好みで、すりおろしにんにくを少し加えると本格的な味に◎ もっと読む 多めの仕上がりなので作り置きにピッタリ ◡̈！お好みで、すりおろしにんにくを少し加えると本格的な味に◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1袋 人参 1本(100g) もやし 1袋 ⚫︎醤油 大さじ1 ⚫︎酢 大さじ1 ⚫︎砂糖 小さじ2 ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ2 ⚫︎ごま油 小さじ1 ⚫︎白ごま 10g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を3cm幅に切り、人参は細切りする 2 野菜を耐熱容器に入れ、それぞれ電子レンジ600W3分ずつ加熱する 3 加熱した際に出た余分な水分を捨て(絞らなくてOK)ボウルに合わせる 4 ⚫︎を全て加えて和え、5分ほど味をなじませたら完成 コツ・ポイント 水分の気になる方はあら熱が取れてから野菜の水気を絞った後に調味料と和えてください^ ^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24545996 コピーしました！ よちごはん @cook_40366738 2025/03/05 14:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 元保育園栄養士♬が考えた、手抜きお手軽レシピです。なるべく調理工程や火加減調整の少ない、簡単レシピを中心にupしていきます。参考になれば嬉しいです！【Instagram→@yochi_gohan】 もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ スイートポテト(ホットクック使用) 簡単夕飯無限ブロッコリーとハムのマヨごま和え弁当 レンチン！ヘルシー茄子とエビの簡単ポン酢マリネ キノコたっぷりガーリック焼き 豚バラとなすの甘醤油酢炒め 簡単！定番のトンテキのタレ（豚ロース） 簡単おつまみ☆ブロッコリーの塩唐揚げ。 簡単♪やみつき塩昆布大根キャベツ チキン南蛮☆鶏むね肉のタルタルソースかけ 小松菜とちくわのごまみそバター炒め Stir-Fried Shrimp with Broccoli Cajun Spam Vermicelli Sweet potatoes fries Thai Street Food ~ Beef Bones Soup 南機場夜市帰りの鶏排ジーパイ 昔ながらの煮物・その一 香り立つバジルの天ぷら 紫色茄子の天ぷら 簡単夜食！美味しいチーズご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24545996
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