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よちごはん
@cook_40366738
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元保育園栄養士♬が考えた、手抜きお手軽レシピです。なるべく調理工程や火加減調整の少ない、簡単レシピを中心にupしていきます。参考になれば嬉しいです!【Instagram→@yochi_gohan】
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レシピ (33)
つくれぽ (1)
よちごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
五色和え❃作り置き
小松菜
•
人参
•
えのき
•
糸こんにゃく
•
塩昆布
•
醤油
•
オイスターソース
•
ごま油
•
いりごま
•
砂糖
•
酢
よちごはん
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いももち❃青のりツナコーン
じゃがいも
•
水
•
青のり
•
ツナ缶
•
コーン
•
ピザ用チーズ
•
顆粒コンソメ
•
醤油
•
片栗粉
•
油
よちごはん
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炊飯器チャーシュー&味玉
豚肉ブロック
•
茹で卵
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
はちみつ
•
水
•
生姜
•
にんにく
•
ネギの青い部分
よちごはん
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えのきと豆腐のもちもちチーズ焼き
えのき
•
豆腐
•
ピザ用チーズ
•
片栗粉
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
よちごはん
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すじ処理不要✴︎セロリとハムのソテー
セロリ
•
ハム
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
顆粒コンソメ
•
しょうゆ
よちごはん
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10分調理✴︎豚肉炒め
豚こま肉
•
舞茸
•
玉ねぎ
•
油
•
大葉
•
砂糖
•
醤油
•
オイスターソース
よちごはん
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小鉢の定番✴︎ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草
•
白すりごま
•
麺つゆ2倍濃縮
よちごはん
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調理時間15分以内✳︎茄子の味噌炒め
茄子
•
ごま油
•
白味噌
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
よちごはん
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お弁当にも❀しそ入りつくね
ひき肉
•
玉ねぎ
•
卵
•
片栗粉
•
醤油
•
塩コショウ
•
醤油
•
みりん
よちごはん
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電子レンジだけで✴︎3色ナムル
小松菜
•
人参
•
もやし
•
醤油
•
酢
•
砂糖
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
•
白ごま
よちごはん
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シンプルきんぴらごぼう ◡̈✧*。
ごぼう
•
人参
•
ごま油
•
和風だし顆粒
•
醤油
•
砂糖
•
白いりごま
6人分
よちごはん
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筋取りなしでOK✳︎ささみ甘酢だれ
ささみ
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
油
•
醤油
•
みりん
•
酢
•
砂糖
2人分
よちごはん
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加熱なし超簡単❃切干大根の明太マヨ和え
切干大根
•
きゅうり
•
明太子
•
マヨネーズ
•
醤油
5人分
よちごはん
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調理時間10分以内★超簡単よだれ鶏
鶏むね肉
•
酒
•
醤油
•
酢
•
オイスターソース
•
砂糖
•
すりおろしにんにく
•
青ネギ
•
ラー油
2人分
よちごはん
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簡単✳︎切干大根の炒め煮
切干大根
•
椎茸
•
ちくわ
•
人参
•
和風だし
•
醤油
•
みりん
6人分
よちごはん
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食感.味.コスパ最高♡えのきサラダ
えのき
•
きゅうり
•
カニカマ
•
マヨネーズ
•
めんつゆ2倍濃縮
•
粉こしょう
•
チューブわさび
•
白ごま
4〜5人分
よちごはん
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定番ポテサラ¨̮♡⃛
じゃが芋
•
水
•
きゅうり
•
塩
•
コーン
•
ハム
•
マヨネーズ
•
こしょう
5人分
よちごはん
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水切り不要✳︎おからで作る春菊白和え
生おから
•
春菊
•
人参
•
白すりごま
•
めんつゆ
•
水
3〜4人分
よちごはん
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簡単✳︎蓮根の甘酢きんぴら
れんこん
•
人参
•
ごま油
•
白だし
•
酢
•
砂糖
•
和風だし
•
白いりごま
6〜8人分
よちごはん
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12分放置✳︎イワシの梅煮
いわし
•
梅干し
•
生姜
•
水
•
白だし
•
砂糖
•
かいわれ大根
•
針生姜
2人分
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