朝に飲む美腸スーパースムージー

Name: 朝に飲む美腸スーパースムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ（冷凍）（一口大にカット） 1本（約100g）; ブルーベリー（冷凍） 約60g; ケール（適当な大きさにカット） 適量; 植物性ミルク（または牛乳） 250ml; DICスピルリナパウダー 3g

DICスピルリナ @dic_spllab

朝の時短・栄養チャージにぴったりなスーパーフードスムージー。
冷凍バナナの自然な甘さとブルーベリーで飲みやすく、ケールとスピルリナで美腸＆デトックス◎
忙しい朝でもミキサーひとつで簡単。美容・健康を意識する方におすすめの一杯です。
スピルリナLAB 橋本研究員

朝に飲む美腸スーパースムージー

DICスピルリナ @dic_spllab

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材料

2人分

バナナ（冷凍）（一口大にカット） 1本（約100g）
ブルーベリー（冷凍）約60g
ケール（適当な大きさにカット）適量
植物性ミルク（または牛乳） 250ml
DICスピルリナパウダー 3g

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作り方

1
すべての材料をミキサーで撹拌しグラスに注げば完成。

コツ・ポイント

スピルリナの風味が気になる方は、ブルーベリーを少し多めに加えると飲みやすくなります。
お好みでハチミツやデーツを加えると、自然な甘みがプラスされて飲みやすくなります。

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つくれぽ

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DICスピルリナ @dic_spllab

2025/04/16 00:35に公開

藻のパワーで元気に！こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナＬＡＢ」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/

このレシピのキーワード

スムージーケールバナナブルーベリー牛乳

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