DICスピルリナ

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藻のパワーで元気に！
こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナＬＡＢ」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪
30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬
DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/

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DICスピルリナ

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スピルリナ入りアボカドトースト

雑穀パン • アボカド • DICスピルリナパウダー • レモン汁 • 塩 • ドライパセリ • ガーリックパウダー • オニオンパウダー • soyマヨネーズ • ヘンプシード • ブラックペッパー • ピンクペッパー •
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スピルリナと枝豆のファラフェル

冷凍枝豆 • 玉ねぎ • パクチー • DICスピルリナパウダー • カレー粉 • クミンパウダー • スモークパプリカ • ガーリックパウダー • 塩 • 片栗粉 • 米油 • 豆乳ヨーグルト •
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簡単混ぜるだけ！ひんやりヨーグルトアイス

プレーンヨーグルト • 完熟桃 • はちみつ • リナブルー
- アイス型約6本分
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甘酒ココナッツの白玉デザート

甘酒 • ココナッツミルク • 白玉粉 • 絹豆腐 • リナブルー • DICスピルリナ • ビーツパウダー • クコの実
- 2〜3人分
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スピルリナ入り！米粉もちもち翡翠餃子

片栗粉 • 水 • 米粉 • DICスピルリナパウダー • 塩 • 油 • むきエビ • にら • ひき肉 • 生姜汁 • 紹興酒醤油オイスターソース • ごま油
- 12〜15個分
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簡単スピルリナ入りオムライス

冷やご飯 • ベーコン • 卵 • 玉ねぎ • ピーマン • にんじん • 油 • ケチャップ • DICスピルリナパウダー • 塩こしょう • オイスターソース
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リナブルー　フルーツサンド

生クリーム • マスカルポーネチーズ • はちみつ • リナブルー • 耳を落とした食パン • 季節のフルーツ
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リナブルーゼリーの白玉ポンチ

ぬるま湯 • 粉ゼラチン • はちみつ • リナブルー • 白玉粉 • 絹豆腐 • リナブルー • DICスピルリナ • ビーツパウダー • フルーツ缶 • サイダー • ミント
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ミントブルーの手作りチョコアイス

生カシューナッツ • アーモンドミルク • バニラエクストラクト • はちみつ • ペパーミントエクストラクト • またはフレッシュミント • スピルリナパウダー • リナブルー • チョコレート
- 2人分
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夏休みに！こどもと一緒にリナブルーラムネ

粉砂糖 • コーンスターチ • リナブルー • クエン酸 • レモン汁水
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ヘルシー×ジャンク！ナゲット藻塩ディップ

マヨネーズ • レモン果汁 • DICスピルリナ • チリパウダー • 塩 • 黒こしょう • ギリシャヨーグルト or 水切りヨーグルト • 粉チーズ • DICスピルリナ • 塩 • オニオンパウダー • 白味噌 •
- 1~２人分
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ヘルシー×ジャンク！ポテト藻塩ふりかけ

DICスピルリナ • チリパウダー • 黒胡椒 • DICスピルリナ • 塩 • ドライバジル • レモンの皮 • DICスピルリナ • 塩 • 粉チーズ
- 1〜２人分
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韓ドラ気分で乾杯！透明リナブルードリンク

韓国焼酎 • • リナブルー • 氷
- 1人分
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タンパク質豊富！ヘルシーひよこ豆スナック

ひよこ豆 • DICスピルリナパウダー • 塩 • 油 • カレー粉
- 作りやすい分量
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あと1品に◎袋で簡単オクラくるみ和え

オクラ • くるみ • DICスピルリナパウダー • きび砂糖 • しょうゆ • ビニール袋
- 2人分
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材料たったの２つ！超簡単リナブルーアイス

カップアイス • リナブルー
- 氷用袋 3〜4個分
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おやつに！もちもちグリーンポンデケージョ

タピオカ粉 • DICスピルリナパウダー • 熱湯 • オリーブオイル • 粉チーズ • 溶き卵 • ピザ用チーズ
- ２人分
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万博気分♪リナブルーキャラ弁

ご飯 • リナブルー • ビーツパウダー • 塩 • スライスチーズ
- 1人分
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夏に最適！リナブルーで涼感ラッシー

無糖ヨーグルト • 豆乳 • ハチミツ • レモン汁 • 氷 • リナブルー
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夏休み！野菜たっぷりスピルリナタコライス

米 • DICスピルリナ • 鶏ミンチ • 玉ねぎ • ピーマン • 赤パプリカ • 椎茸 • 油 • 酒 • ケチャップ • カレー粉 • オイスターソース •

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