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DICスピルリナ

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藻のパワーで元気に！
こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナＬＡＢ」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪
30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬
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DICスピルリナ

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簡単！ほうれん草と卵の炒め　スピルリナ入

ほうれん草 • 卵 • 塩 • DICスピルリナ • サラダ油
- ２人分
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栄養ぎゅ！スピルリナ入クワイの藻塩チップ

クワイ • 塩 • DICスピルリナパウダー • 揚げ油
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材料2つ簡単！スピルリナ大和芋の磯部揚げ

大和芋 • 焼きのり • 塩 • DICスピルリナパウダー • 揚げ油 • 塩
- 2人分
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冬を彩るブルー大根餅でハレの日おもてなし

大根 • 塩麹 • 片栗粉 • スライスチーズ • DICスピルリナパウダー • スピルリナ青　リナブルー • 黒胡麻 • ハーブ飾り用 • ごま油 • ポン酢 • 一味
- 4人分
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2ステップ！豆腐と鮭のふんわりおやき風

木綿豆腐水切り前の重量 • 鮭フレーク • 青ねぎ • DICスピルリナパウダー • 片栗粉 • 塩 • 油
- ２〜３人分
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子供も喜ぶ！魔法のマジンカレー

鶏もも肉 • バター • にんじん • 紫玉ねぎ • にんにく生姜 • じゃがいも • スピルリナ青　リナブルー • クミンパウダー • ガラムマサラ • 塩 • 水 • ローリエ •
- 3人分
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藻のお月見団子ラテ（秋カフェスイーツ）

白玉粉 • DIC藻のすごい青汁
- 2人分
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魔法のマジンにぎり（巻き寿司）

マグロさく • 再仕込み醤油 • みりん酒500Wで30〜40秒加熱アルコールを飛ばす • 黒米入りご飯 • 砂糖酢 • 塩 • チャコールパウダー • 卵の白身 • スピルリナ青　リナブルー • 大判海苔
- 2〜3人分
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スピルリナで緑色きれい！抹茶餡の栗大福

白玉粉 • 砂糖 • 水 • 白あん • 抹茶 • DICスピルリナパウダー • 栗の甘露煮 • 片栗粉
- 8個分
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ミニココットの海鮮パエリア風ごはん

米 • 水 • 塩 • DICスピルリナパウダー • オリーブオイル • お好みの海鮮 • にんにく • 黒胡椒 • ローズマリー
- ２人分
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簡単！２ステップさつま芋ポタージュ

さつま芋 • 玉ねぎ • 油 • 水 • 塩麹 • 豆乳 • DICスピルリナパウダー
- 2人分
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サクサク！藻塩れんこんチップ

れんこん • 塩 • DICスピルリナパウダー • 揚げ油
- 2〜3人分
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スピルリナ入りアボカドトースト

雑穀パン • アボカド • DICスピルリナパウダー • レモン汁 • 塩 • ドライパセリ • ガーリックパウダー • オニオンパウダー • soyマヨネーズ • ヘンプシード • ブラックペッパー • ピンクペッパー •
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スピルリナと枝豆のファラフェル

冷凍枝豆 • 玉ねぎ • パクチー • DICスピルリナパウダー • カレー粉 • クミンパウダー • スモークパプリカ • ガーリックパウダー • 塩 • 片栗粉 • 米油 • 豆乳ヨーグルト •
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簡単混ぜるだけ！ひんやりヨーグルトアイス

プレーンヨーグルト • 完熟桃 • はちみつ • リナブルー
- アイス型約6本分
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甘酒ココナッツの白玉デザート

甘酒 • ココナッツミルク • 白玉粉 • 絹豆腐 • リナブルー • DICスピルリナ • ビーツパウダー • クコの実
- 2〜3人分
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スピルリナ入り！米粉もちもち翡翠餃子

片栗粉 • 水 • 米粉 • DICスピルリナパウダー • 塩 • 油 • むきエビ • にら • ひき肉 • 生姜汁 • 紹興酒醤油オイスターソース • ごま油
- 12〜15個分
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簡単スピルリナ入りオムライス

冷やご飯 • ベーコン • 卵 • 玉ねぎ • ピーマン • にんじん • 油 • ケチャップ • DICスピルリナパウダー • 塩こしょう • オイスターソース
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リナブルー　フルーツサンド

生クリーム • マスカルポーネチーズ • はちみつ • リナブルー • 耳を落とした食パン • 季節のフルーツ
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リナブルーゼリーの白玉ポンチ

ぬるま湯 • 粉ゼラチン • はちみつ • リナブルー • 白玉粉 • 絹豆腐 • リナブルー • DICスピルリナ • ビーツパウダー • フルーツ缶 • サイダー • ミント

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