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オリーブにゅうめん
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オリーブにゅうめん-レシピのメイン写真

オリーブにゅうめん

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

忙しいときでも短時間で作れる軽食です。

そうめんは暑いときに冷たくいただくのが定番ですが、温かい麺でもとてもおいしく、1年中重宝する食材です。

麺つゆは市販のものでもかまいませんが、だし袋と醤油とみりんでつくるつゆもかんたんなのでご紹介します。

トッピングはお好みで、あるものでもおいしく仕上がります。

カボスフレーバーのオイルをかけて味変も楽しめますよ。

忙しいときでも短時間で作れる軽食です。

そうめんは暑いときに冷たくいただくのが定番ですが、温かい麺でもとてもおいしく、1年中重宝する食材です。

麺つゆは市販のものでもかまいませんが、だし袋と醤油とみりんでつくるつゆもかんたんなのでご紹介します。

トッピングはお好みで、あるものでもおいしく仕上がります。

カボスフレーバーのオイルをかけて味変も楽しめますよ。

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オリーブにゅうめん

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

忙しいときでも短時間で作れる軽食です。

そうめんは暑いときに冷たくいただくのが定番ですが、温かい麺でもとてもおいしく、1年中重宝する食材です。

麺つゆは市販のものでもかまいませんが、だし袋と醤油とみりんでつくるつゆもかんたんなのでご紹介します。

トッピングはお好みで、あるものでもおいしく仕上がります。

カボスフレーバーのオイルをかけて味変も楽しめますよ。

忙しいときでも短時間で作れる軽食です。

そうめんは暑いときに冷たくいただくのが定番ですが、温かい麺でもとてもおいしく、1年中重宝する食材です。

麺つゆは市販のものでもかまいませんが、だし袋と醤油とみりんでつくるつゆもかんたんなのでご紹介します。

トッピングはお好みで、あるものでもおいしく仕上がります。

カボスフレーバーのオイルをかけて味変も楽しめますよ。

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材料

2人分
  1. オリーブそうめん 1袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. 水菜 1株
  4. だしパック(かつお、こんぶ、いりこなど) 1袋
  5. 醤油 大さじ5
  6. みりん 大さじ5
  7. 水 400cc
  8. 九州フレーバーカボスオイル お好みの量
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作り方

  1. 1

    【麺つゆ】鍋に水をいれ、だし袋、醤油、みりんを加えて煮立てます。沸騰したら火を弱め1〜2分加熱して火をとめます

    • オリーブにゅうめん作り方1写真
    • オリーブにゅうめん作り方1写真
  2. 2

    1に熱湯をかけて油抜きした油揚げを三角に切り、加えておきます。水菜を5ミリ幅ほどにざくみじん切りにしておきます。

    • オリーブにゅうめん作り方2写真
  3. 3

    別鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表記通りに茹でます。ゆでている間に2に火を入れ中火で温めておきます。

  4. 4

    茹で上がった麺をさっとざる切りして、器に盛ります。3のつゆをかけ、油揚げを盛りつけ、刻んだ水菜を添えて出来上がりです。

    • オリーブにゅうめん作り方4写真
  5. 5

    お好みでカボスフレーバーオイルをかけて、栄養と風味をアップもオススメです。

    • オリーブにゅうめん作り方5写真

コツ・ポイント

そうめんは茹ですぎないように気をつけてください。

麺つゆは市販のものでもかまいません。ダシと醤油とみりんで作り、仕上がってから薄めたり、甘さが欲しいときは砂糖を足したりして調整してください。

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2025/03/12 22:37に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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