シメジをたくさん買ってしまったので作りました♪鮭は魚が比較的苦手な家族も食べやすいので使いました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫しめじ効能：気血を補い、肺の機能を高めます。肺と大腸は表裏関係にあり、大腸にも作用して、便通も良くします。#鮭　#鮭簡単　#豆板醤炒め　#豆板醤炒め簡単　#魚料理　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#魚料理簡単　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

鶏もも肉の照り焼き♪鶏もも肉の簡単なおかず♪鶏肉野菜炒め♪鶏肉と野菜の中華風炒め物♪鶏肉・豆板醤・ブロッコリー・茸シメジ

takatihoさん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪カシューナッツ性味：甘・平効能：潤肺化痰・滋陰潤燥適応症：咳・口渇・胸部の煩悶・煩躁鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足・#カシューナッツ炒め　#鶏肉カシューナッツ炒め　#カシューナッツ炒め簡単　#鶏肉　#カシューナッツ　#鶏むね肉　#カシューナッツ簡単　#豊田市漢方

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！胃腸に優しい鶏肉のバターしょうゆ炒めをつくってみよう！意外と簡単！胃腸の弱い人にも安心♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養する♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#バター醤油炒め　#鶏肉　#バター醤油炒め簡単　#鶏肉簡単　#鶏むね肉　#鶏むね肉簡単　#鶏肉レシピ　#豊田市漢方

鶏肉は補脾益気、ピーマンは温中開胃消食、唐辛子は温中散寒、酢は活血散瘀で合わせて脾気を補い、湿を取り除きます♪

＊葉っぱちゃん＊ さん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#さっぱり炒め　#鶏肉さっぱり炒め　#さっぱり炒め簡単　#鶏肉　#キャベツ　#鶏むね肉　#キャベツ簡単　#豊田市漢方

食欲はあるのに、食事を半分しか摂ることができない♪胃腸が弱っているかも♪きゅうりは暑い日におすすめ♪身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり♪きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み#きゅうり　#きゅうり簡単　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#鶏むね肉　#鶏むね肉簡単

鶏もも肉としめじをマヨネーズで炒めて、ケチャップで味付けしました。お弁当にも晩ご飯のおかずにも良いですよ(^^♪

鶏としめじをピリ辛に炒めました！！

鳥もも肉とれんこん、しめじの甘辛炒め！

夏バテ予防に、いんげん＋豚肉＋くるみはいかが。いんげんは胃腸に良く、むくみに良い食材♪くるみは、身体を若々しく保ちます♪いんげん性味：甘・淡・平帰経：脾・胃効能：健脾滋養、利尿消腫適応症：虚弱体質、浮腫、小便不利くるみ性味：甘・温帰経：腎・肺・大腸効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳腸燥便秘#いんげん醤油炒め　#インゲン醤油炒め簡単　#インゲン豚肉　#インゲン豚肉簡単　#いんげん炒め物　#インゲン炒めもの簡単　#豊田市漢方#豊田市薬膳

愛蔵（あいぞう）さん、つくれぽありがとう！ナスは血の滞りを改善しますが涼性のため、ピーマン等の体内に入った冷えを駆逐する食材と相性が良い　ナス性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱寫火・清熱解毒・涼血止血・消腫利尿・活血化於血適応症：熱中症・慢性咳嗽・腸炎による下血・むくみ・黄疸・打撲による青あざ・各種皮膚病・尋常疣贅ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#なす　#なす簡単　#ピーマン　#ピーマン簡単　#なすピーマン　#なすピーマン簡単　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#豊田市漢方