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レモンしょう油香る焼き人参※簡単副菜
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レモンしょう油香る焼き人参※簡単副菜-レシピのメイン写真

レモンしょう油香る焼き人参※簡単副菜

爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416

にんじんのほっこりした甘さに、焦がししょう油の香ばしさとレモンの爽やかさが香ります🤭思わず取り合いになっちゃう美味しさです🙋皮付きなので栄養満天🫡

にんじんのほっこりした甘さに、焦がししょう油の香ばしさとレモンの爽やかさが香ります🤭思わず取り合いになっちゃう美味しさです🙋皮付きなので栄養満天🫡

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レモンしょう油香る焼き人参※簡単副菜

爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416

にんじんのほっこりした甘さに、焦がししょう油の香ばしさとレモンの爽やかさが香ります🤭思わず取り合いになっちゃう美味しさです🙋皮付きなので栄養満天🫡

にんじんのほっこりした甘さに、焦がししょう油の香ばしさとレモンの爽やかさが香ります🤭思わず取り合いになっちゃう美味しさです🙋皮付きなので栄養満天🫡

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材料

2人分
  • にんじん 1本
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • A.レモン汁 小さじ1
  • A.しょう油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんを皮付きのままラップで包んで耐熱皿にのせ、レンジで柔らかくなるまで3分ほど加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたらラップを外し、1cm幅の輪切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんじんを並べてから中火で熱する。

  4. 4

    片面を4分焼いたらひっくり返して3分焼く。焼き色をつけたら、塩ひとつまみを振る。

  5. 5

    A.を混ぜ合わせて全体に回しかけ、しょう油の焦げるにおいがしてきたら完成❗️

コツ・ポイント

皮付きのままレンジにいれるのがポイントです🎵栄養も逃さず摂取です❗️

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爆裂オムレツ
爆裂オムレツ @cook_111862416
2025/03/18 21:41に公開
あと1品!が欲しいときに❗️冷蔵庫にあるものでパパっと料理🫡ズボラなので常備菜にできるものを中心に🙄
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にんじん

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