ほうれん草の醤油麹ナムル 発酵家族 @85kazoku ほうれん草が苦手な子供達が食べやすいように他の食材も加えて作りました。食べた！味付けは醤油麹だけ。レンジで作れる手軽な副菜です。 もっと読む ほうれん草が苦手な子供達が食べやすいように他の食材も加えて作りました。食べた！味付けは醤油麹だけ。レンジで作れる手軽な副菜です。 もっと読む ほうれん草の醤油麹ナムル 発酵家族 @85kazoku ほうれん草が苦手な子供達が食べやすいように他の食材も加えて作りました。食べた！味付けは醤油麹だけ。レンジで作れる手軽な副菜です。 もっと読む ほうれん草が苦手な子供達が食べやすいように他の食材も加えて作りました。食べた！味付けは醤油麹だけ。レンジで作れる手軽な副菜です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし 1袋 ほうれん草 100ｇ 人参 1/2本 ハム 2枚 ☆醤油麹 大さじ1.5～2 ☆ごま油 大さじ1/2 ☆ごま 大さじ1 ☆にんにく（すりおろし） 1/2かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は長さ3㎝に切る。根っこは縦半分に切り薄く切る。 2 人参は細切りにする。耐熱容器に①②もやしをいれてフタ（またはラップ）をして4分加熱する。 3 ハムは半分に切り細切りにする。 4 加熱後粗熱がとれた②、③、☆を加えて混ぜる。 5 コツ・ポイント 味が薄くなるので水気はしっかり絞ります。醤油麹を使う時はよく混ぜて使います。醤油麹の量は味を見て調整します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24583377 コピーしました！ 発酵家族 @85kazoku 2025/03/18 21:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/ もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん ほうれん草 ハム にんにく ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鶏もも肉🐓と玉ねぎ🧅の甘辛照り焼き😃 米菓子（変わり種） おつまみに❤ほくほくカレーポテト 簡単でおいしいダイエット水切りヨーグルト ピーマン苦手な子にも！ピーマンキッシュ 爆速一品⭐︎春キャベツのレンチンおつまみ 簡単デパ地下エビマヨ にんじんしりしり 鶏むね1枚で4人分?!簡単チキンカツ。 超簡単カルボナーラ Fennel Pork Dumplings (茴香猪肉水饺) Stir-Fried Beef with Celery (牛肉炒芹菜) Orange Olive Oil Cake Eggplant & Chicken Thai Red Curry Flip-fried Bay Eggs 惣菜/豚三枚肉＆ネギの目玉焼きチャーハン ◆簡単春レシピ♡菜の花のガーリック炒め◆ 里芋のゆかり味噌和え レモンしょう油香る焼き人参※簡単副菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24583377
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