小学生、はじめて載せます。
お皿にキッチンペーパーをのせブロッコリーを逆さまにのせて水を少しかける。
電子レンジ600Wで温める。
フライパンに米油をまんべんなくひろげて卵を割り、弱火で蒸し焼きする。
プチトマトを水洗いする。
目玉焼き、ブロッコリー、マヨネーズ、プチトマトの順番で盛り付けする。
ブロッコリーを加熱するときはキッチンペーパーをしきブロッコリーを逆さまにして少し水でぬらすして解凍する事
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