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簡単!白えびとアスパラのペペロン
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簡単!白えびとアスパラのペペロン-レシピのメイン写真

簡単!白えびとアスパラのペペロン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

釜揚げ白えび150gで3品作りました
・白えび筍ご飯 ID:24583021
・白えびのだしたまご ID:24583039

釜揚げ白えび150gで3品作りました
・白えび筍ご飯 ID:24583021
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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

釜揚げ白えび150gで3品作りました
・白えび筍ご飯 ID:24583021
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釜揚げ白えび150gで3品作りました
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材料

  • 白えび 50g
  • アスパラガス 3本
  • 人参 30g
  • A
  • えび醤 小さじ1
  • 塩黒胡椒 各少々
  • 鷹の爪 少々
  • にんにく みじん切り1かけ
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにAを加え、火を点けて香りを立てる。

    • 簡単!白えびとアスパラのペペロン作り方1写真
  2. 2

    アスパラガスの端を1cm程切って斜め薄切り、人参を千切りにして加える。

    • 簡単!白えびとアスパラのペペロン作り方2写真
  3. 3

    軽く炒めたら白えびを加え、蓋をして中火で3分蒸し焼き。

    • 簡単!白えびとアスパラのペペロン作り方3写真
  4. 4

    さっと混ぜる。

    • 簡単!白えびとアスパラのペペロン作り方4写真

コツ・ポイント

YOUKIのえび醤で風味アップ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2025/03/18 16:42に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

エビ にんじん アスパラ にんにく トウガラシ 白えび

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