塩サバのソテー 新玉ねぎのマリネ 日曜料理研究家よっち @cook_40097062 フライパンでソテーした塩サバを新玉ねぎのマリネと合わせて、さっぱりといただきます。 もっと読む フライパンでソテーした塩サバを新玉ねぎのマリネと合わせて、さっぱりといただきます。 もっと読む 塩サバのソテー 新玉ねぎのマリネ 日曜料理研究家よっち @cook_40097062 フライパンでソテーした塩サバを新玉ねぎのマリネと合わせて、さっぱりといただきます。 もっと読む フライパンでソテーした塩サバを新玉ねぎのマリネと合わせて、さっぱりといただきます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 塩サバ 半身を２枚 オリーブオイル 少々 （新玉ねぎのマリネ） 新玉ねぎ 1個 かんたん酢 150cc オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 新玉ねぎは皮を剥き、縦に半分に切ってから薄くスライスする。 2 新玉ねぎにかんたん酢、オリーブオイルをよく混ぜ合わせ、タッパーに入れ冷蔵庫で1時間以上冷やす。 3 塩サバは半身を半分に切る。 4 フライパンにオリーブオイル少々引き、中強火で皮目を3分、身側を2分焼く。 5 お皿にサバを盛り、新玉ねぎのマリネを添える。 コツ・ポイント 新玉ねぎのマリネはすぐ食べると辛味が強く感じます。1時間くらいは冷蔵庫で冷やすとよいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24587709 コピーしました！ 日曜料理研究家よっち @cook_40097062 2025/03/22 22:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日曜料理研究家のよっちです！気軽に作れてちょっと驚きのあるようなオリジナル料理の開発に励んでおります😊 もっと読む このレシピのキーワード マリネ サバ 新たまねぎ 似たレシピ その他のレシピ おかず豆乳寒天 簡単副菜！長芋の塩昆布炒め めんつゆで10分！簡単吉野家風☆牛丼みたいな豚丼 玉ねぎの醤油レモンサラダ お出し合わせ酢のいなり寿司 豚バラキムチ炒め （豚キムチ） ほうれん草のごま味噌和え【作り置き】 もやしとワカメのナムル風♡レンジで簡単！ ほうれん草とにんじんとしらすの海苔和え うす揚げカリカリ餃子 Salmon Takikomi Gohan Aloo chana chaat 春キャベツのコンソメスープ 菜の花とベーコンのペペロンチーノ 私のグリーンスムージー はるぴママの手羽中唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24587709
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