私のグリーンスムージー けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら 小松菜、バナナ、キウイなどが入ったポピュラーなグリーンスムージーです！前日の夜にナッツを入れることでコクと滑らかさアップ！ もっと読む 小松菜、バナナ、キウイなどが入ったポピュラーなグリーンスムージーです！前日の夜にナッツを入れることでコクと滑らかさアップ！ もっと読む 私のグリーンスムージー けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら 小松菜、バナナ、キウイなどが入ったポピュラーなグリーンスムージーです！前日の夜にナッツを入れることでコクと滑らかさアップ！ もっと読む 小松菜、バナナ、キウイなどが入ったポピュラーなグリーンスムージーです！前日の夜にナッツを入れることでコクと滑らかさアップ！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1杯分 ヨーグルト 100g ナッツ 10g バナナ 1本 グリーンキウイ 1/2個 オレンジ 1/2個 小松菜 50g（3本分） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 前日の夜に容器にヨーグルト、ナッツを入れ他の材料は適当なサイズに切る 2 翌朝ブレンダーやミキサーで滑らかになるまで回す 3 ☆飲む時にナッツを入れても大丈夫ですが少しザラつきます！ コツ・ポイント ナッツをヨーグルトに浸しておくこと！キウイ→オレンジやりんごでも！パイナップルのドライフルーツを入れても美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24592591 コピーしました！ けんきゅうちゅう @cook_40203174 2025/03/22 22:51に公開 かまくら フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士&調理師 食育インストラクター３級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード スムージー ナッツ バナナ 小松菜 キウイ ヨーグルト オレンジ 似たレシピ その他のレシピ 🔰あと一品！タコときゅうりとワカメの酢の物 【混ぜるだけ】米粉と豆腐の健康パン 簡単！食べるまで10分のサクッとヒレかつ さつまいものガトーインビジブル ☆豚しゃぶサラダ 豚バラキムチ炒め （豚キムチ） ほうれん草のごま味噌和え【作り置き】 もやしとワカメのナムル風♡レンジで簡単！ ほうれん草とにんじんとしらすの海苔和え うす揚げカリカリ餃子 Salmon Takikomi Gohan Aloo chana chaat 菜の花とベーコンのペペロンチーノ 塩サバのソテー 新玉ねぎのマリネ はるぴママの手羽中唐揚げ テリヤキ目玉焼き※簡単朝ごはん＆おつまみ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24592591
アプリでひらく
