白だしパエリア

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

食卓が華やかに♪フライパン一つで出来る嬉しい一品です♪

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材料

2合分
  1. サフラン(あれば 少々
  2. 600ml
  3. 海老 6~8尾
  4. 鶏もも肉 1/2枚
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. アスパラガス 3本
  7. パプリカ 1/2個
  8. A:有機オリーブオイル 大さじ2
  9. A:にんにく(みじん切り) 1/2かけ
  10. (洗わない) 2合
  11. B:白だし(16倍濃縮) 大さじ2・1/2
  12. B:こしょう 少々
  13. レモン(くし形切り) 適量

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    サフランを水に15分程浸してサフラン水を作ります。

  3. 3

    海老は背ワタと殻を取り、水気を拭きます。鶏肉は一口大に切ります。

  4. 4

    玉ねぎはみじん切り、アスパラガスは根元の固い皮をピーラーで剥いて5cmの長さに切り、パプリカは細切りにします。

  5. 5

    フライパンにAを中火で温め、香りが立ったら3・4を加えて全体に火が通るまで炒めます。

  6. 6

    海老・アスパラガス・パプリカを取り出し、米を入れさっと混ぜ2・Bを加え沸騰したらフタをして弱火で15~20分加熱します。

  7. 7

    フタを取り、海老・アスパラガス・パプリカを飾り、中火にして30秒程加熱し、レモンを添えます。

コツ・ポイント

海老は一旦取り出す事で、硬くなり過ぎずジューシーに。パプリカとアスパラガスは色をきれいに保ちます♪

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