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トマトとココナッツのスパイスチキンカレー
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トマトとココナッツのスパイスチキンカレー-レシピのメイン写真

トマトとココナッツのスパイスチキンカレー

ケイティ&foods
ケイティ&foods @katieandfoods
Chicago

スパイスたっぷりのカレーが食べたくて作りました♪スパイスは王道のクミン、コリアンダー、ターメリックを使っています!ココナッツミルクを使ってトマトの酸味とのバランス抜群の絶品手作りカレーです♪

スパイスたっぷりのカレーが食べたくて作りました♪スパイスは王道のクミン、コリアンダー、ターメリックを使っています!ココナッツミルクを使ってトマトの酸味とのバランス抜群の絶品手作りカレーです♪

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トマトとココナッツのスパイスチキンカレー

ケイティ&foods
ケイティ&foods @katieandfoods
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スパイスたっぷりのカレーが食べたくて作りました♪スパイスは王道のクミン、コリアンダー、ターメリックを使っています!ココナッツミルクを使ってトマトの酸味とのバランス抜群の絶品手作りカレーです♪

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材料

4-5人分
  • 骨付き鶏もも肉(手羽元、もも肉でもOK) 600g
  • 玉ねぎ 1玉
  • にんじん 2本
  • 赤パプリカ 1個
  • しょうが ひとかけ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ⭐︎クミン 小さじ2
  • ⭐︎ターメリック 小さじ2
  • ⭐︎コリアンダー 小さじ2
  • ⭐︎カイエンペッパーor唐辛子(辛口にする場合) 小さじ1
  • トマト缶 1缶
  • 水 1 1/2カップ
  • ココナッツミルク 1カップ
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめにカットし、にんじんとパプリカはひと口大、玉ねぎはダイス、しょうがはみじん切りにしておく。

  2. 2

    深さのあるフライパンか鍋を熱しオリーブオイルを入れたら、鶏肉に焼き目をつけていく。両面焼いたら一度お皿に取り出す。

  3. 3

    同じ鍋で玉ねぎとしょうがを2,3分炒める。⭐︎のスパイスを加えさらに1分炒める。

  4. 4

    トマト缶と水を加えたら、にんじん、鶏肉、塩も入れ、フタをしてぐつぐつと20分煮込む。

  5. 5

    パプリカ、ココナッツミルクを加え、フタなしでさらに10-20分煮込む。お好みでパクチーを散らしたら完成。

コツ・ポイント

タイカレーのような割とサラりとしたカレーです🍛
スパイスはビタミン、ミネラル豊富で抗酸化作用もあり体に良いことばかりなので、たっぷりと使うのがオススメです♪鶏肉はお好みの部位で大丈夫です♪

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ケイティ&foods
ケイティ&foods @katieandfoods
2025/03/25 14:57に公開
Chicago
アメリカ在住ケイティです!おいしい料理にプラスの美容•健康ツイストを加えてお届け🌿🌸 アメリカの食材×日本食の開発中👩‍🍳✨
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