シメジをたくさん買ってしまったので作りました♪鮭は魚が比較的苦手な家族も食べやすいので使いました♪

鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪
　
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
しめじ
効能：気血を補い、肺の機能を高めます。肺と大腸は表裏関係にあり、大腸にも作用して、便通も良くします。

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