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鮭のハ一ブムニエル
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鮭のハ一ブムニエル-レシピのメイン写真

鮭のハ一ブムニエル

tomomi4787
tomomi4787 @cook_40110717

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材料

2人分
  1. 鮭・鱈・平目などの自身等 2切
  2. 塩こしょう 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブオイル 大1
  5. ■a 合わせ調味料
  6. バ夕一 15g程度
  7. バジル 小1~大1/2位
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作り方

  1. 1

    切身は水気をとり、塩こしょう・小麦粉を両面にまぶす

  2. 2

    オリーブオイルで①を蓋して片面弱火やき、もう片面も同様にやき、aを入れ焦がさないよう絡める

  3. 3

    ゆでたブロッコリ(60g)やポテトなど添える

  4. 4

    お好みで②にタルタルリースや好きなソースなどかけて下さい

  5. 5

    柿のソースID21631973 柿のおろしソースID20445426

  6. 6

    タルタルソースID20779626

  7. 7

    献立 : ムニエル・レンコンクリチーサラダID 24620396・ポトフID20777387

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tomomi4787
tomomi4787 @cook_40110717
2025/04/02 06:49に公開
毎日の献立に四苦八苦
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