暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー

藤枝市保健センター @FujiedaCity
【管理栄養士レシピ】
ミルクの白色で砂浜を。ブルーハワイシロップの青色で海をイメージした2色のゼリー♪
夏の思い出にお子様と一緒に楽しくつくってみては♡
【1個あたりの栄養価】
エネルギー:107kcal たんぱく質:4.0g 脂質:2.2g 食塩相当量:0.1g
暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー
【管理栄養士レシピ】
ミルクの白色で砂浜を。ブルーハワイシロップの青色で海をイメージした2色のゼリー♪
夏の思い出にお子様と一緒に楽しくつくってみては♡
【1個あたりの栄養価】
エネルギー:107kcal たんぱく質:4.0g 脂質:2.2g 食塩相当量:0.1g
作り方
- 1
飾り用のフルーツを食べやすい大きさに切る。
- 2
ゼラチンを水にふり入れてふやかす。(牛乳ゼリー、サイダーゼリーそれぞれ別の器でふやかす)
- 3
鍋に牛乳・砂糖を入れ弱火にかけ、小さな泡が出てくるまで加熱する。
- 4
❷のゼラチン(牛乳ゼリー用)を加えて混ぜ、粗熱を取る。容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
- 5
❷のゼラチン(サイダー用)を電子レンジ600W20秒加熱する。
- 6
ボウルに❺のゼラチン・ブルーハワイシロップを入れ混ぜる。
- 7
サイダーを静かに注ぎ入れて軽く混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。
- 8
❼が固まったらフォークで粗く砕き、❹の上にのせる。
- 9
❶のフルーツを飾り付けて完成。
コツ・ポイント
・サイダーゼリーの色の具合は、ブルーハワイシロップの量で調節してください。またサイダーゼリーは食べる直前に砕いて盛り付けるようにしましょう。時間が経つと溶けてしまうので注意を。
・フルーツ以外にアラザンやラムネなどでアレンジを楽しんで♪
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