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暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー
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暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー-レシピのメイン写真

暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

【管理栄養士レシピ】
ミルクの白色で砂浜を。ブルーハワイシロップの青色で海をイメージした2色のゼリー♪
夏の思い出にお子様と一緒に楽しくつくってみては♡
【1個あたりの栄養価】
エネルギー:107kcal たんぱく質:4.0g 脂質:2.2g 食塩相当量:0.1g

【管理栄養士レシピ】
ミルクの白色で砂浜を。ブルーハワイシロップの青色で海をイメージした2色のゼリー♪
夏の思い出にお子様と一緒に楽しくつくってみては♡
【1個あたりの栄養価】
エネルギー:107kcal たんぱく質:4.0g 脂質:2.2g 食塩相当量:0.1g

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藤枝市保健センター @FujiedaCity

【管理栄養士レシピ】
ミルクの白色で砂浜を。ブルーハワイシロップの青色で海をイメージした2色のゼリー♪
夏の思い出にお子様と一緒に楽しくつくってみては♡
【1個あたりの栄養価】
エネルギー:107kcal たんぱく質:4.0g 脂質:2.2g 食塩相当量:0.1g

【管理栄養士レシピ】
ミルクの白色で砂浜を。ブルーハワイシロップの青色で海をイメージした2色のゼリー♪
夏の思い出にお子様と一緒に楽しくつくってみては♡
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材料

4個分
  • 【牛乳ゼリー】
  • 牛乳 250㎖
  • 砂糖 大さじ1(9g)
  • ☆ゼラチン 5g(1袋)
  • ☆水 100㎖
  • バニラエッセンス 適量
  • 【サイダーゼリー】
  • サイダー 200㎖
  • ブルーハワイシロップ 大さじ2(30g)
  • ★ゼラチン 5g(1袋)
  • ★水 50㎖
  • 【飾り用】
  • お好みのフルーツ(黄桃・チェリー・パインなど)やアラザンなど 70g
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作り方

  1. 1

    飾り用のフルーツを食べやすい大きさに切る。

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方1写真
  2. 2

    ゼラチンを水にふり入れてふやかす。(牛乳ゼリー、サイダーゼリーそれぞれ別の器でふやかす)

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方2写真
  3. 3

    鍋に牛乳・砂糖を入れ弱火にかけ、小さな泡が出てくるまで加熱する。

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方3写真
  4. 4

    ❷のゼラチン(牛乳ゼリー用)を加えて混ぜ、粗熱を取る。容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方4写真
  5. 5

    ❷のゼラチン(サイダー用)を電子レンジ600W20秒加熱する。

  6. 6

    ボウルに❺のゼラチン・ブルーハワイシロップを入れ混ぜる。

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方6写真
  7. 7

    サイダーを静かに注ぎ入れて軽く混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方7写真
  8. 8

    ❼が固まったらフォークで粗く砕き、❹の上にのせる。

    • 暑い日におすすめ 簡単サマーゼリー作り方8写真
  9. 9

    ❶のフルーツを飾り付けて完成。

コツ・ポイント

・サイダーゼリーの色の具合は、ブルーハワイシロップの量で調節してください。またサイダーゼリーは食べる直前に砕いて盛り付けるようにしましょう。時間が経つと溶けてしまうので注意を。
・フルーツ以外にアラザンやラムネなどでアレンジを楽しんで♪

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藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity
2025/07/01 05:56に公開
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

ゼリー サイダー パイナップル チェリー フルーツ ゼラチン 牛乳 桃

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