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すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ
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すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ-レシピのメイン写真

すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ

RISEFIT24
RISEFIT24 @cook_108526554
和歌山市本町

◇◆◇豆乳キムチ春雨スープ◇◆◇
ダイエット、筋トレを頑張っている方に食べてほしい!

内容量(およそ)
✅炭水化物 35g
✅タンパク質 9g
✅脂質 13g

◇◆◇豆乳キムチ春雨スープ◇◆◇
ダイエット、筋トレを頑張っている方に食べてほしい!

内容量(およそ)
✅炭水化物 35g
✅タンパク質 9g
✅脂質 13g

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すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ

RISEFIT24
RISEFIT24 @cook_108526554
和歌山市本町

◇◆◇豆乳キムチ春雨スープ◇◆◇
ダイエット、筋トレを頑張っている方に食べてほしい!

内容量(およそ)
✅炭水化物 35g
✅タンパク質 9g
✅脂質 13g

◇◆◇豆乳キムチ春雨スープ◇◆◇
ダイエット、筋トレを頑張っている方に食べてほしい!

内容量(およそ)
✅炭水化物 35g
✅タンパク質 9g
✅脂質 13g

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材料

1人分
  • 豆乳 250g
  • 緑豆春雨 25g
  • キムチ 45g
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油(お好み) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料をすべて入れる

    • すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ作り方1写真
  2. 2

    豆乳も入れる

    • すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ作り方2写真
  3. 3

    ラップをしてレンジで600W 3分加熱

    • すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜたら完成!!

    • すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ作り方4写真

コツ・ポイント

簡単に作れて、洗い物も最小限!
ダイエット・美容効果あり!
ごま油を入れなかったら脂質は下がります!
辛いもの好きな方はキムチマシマシで!

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RISEFIT24
RISEFIT24 @cook_108526554
2025/04/09 04:45に公開
和歌山市本町
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スープ 豆乳 キムチ

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