CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
イメチェン、スーパーのカツオくん😻
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
イメチェン、スーパーのカツオくん😻-レシピのメイン写真

イメチェン、スーパーのカツオくん😻

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

スーパーのそれも売れ残って安くなっていたカツオをオシャレに美味しく😻
火も使わないし、ただカツオにかけるだけで😻‼️
さらに手を加えたい方はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24567233
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24380821

スーパーのそれも売れ残って安くなっていたカツオをオシャレに美味しく😻
火も使わないし、ただカツオにかけるだけで😻‼️
さらに手を加えたい方はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24567233
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24380821

もっと読む

イメチェン、スーパーのカツオくん😻

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

スーパーのそれも売れ残って安くなっていたカツオをオシャレに美味しく😻
火も使わないし、ただカツオにかけるだけで😻‼️
さらに手を加えたい方はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24567233
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24380821

スーパーのそれも売れ残って安くなっていたカツオをオシャレに美味しく😻
火も使わないし、ただカツオにかけるだけで😻‼️
さらに手を加えたい方はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24567233
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24380821

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分くらい
  • カツオのお刺身 1パック
  • レモンオリーブオイル 少々
  • ディル 少々
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もうそのまま、カツオに材料の調味料をかけるだけ😅非常にシンプル

    • イメチェン、スーパーのカツオくん😻作り方1写真
  2. 2

    お友達から頂いたレモンオリーブオイルとディルですが、大変重宝しております😻

  3. 3

    レモンオリーブオイルがなくてもレモン汁とオリーブオイルでも🆗

コツ・ポイント

もちろん、生姜にお醤油は王道ですが、たまにはこういうのもねー😻

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2025/04/14 22:22に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
もっと読む

このレシピのキーワード

かつお レモン 刺身 ディル

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 我が家の定番ハンバーグ
  2. 小松菜と切り干し大根の和風マヨサラダ
  3. ロースターで焼く鶏胸肉タンドリーチキン
  4. ずぼら即席おしんこ
  5. 雲丹クリームフィットチーネ
  1. 世界一簡単?都合の良いNOバタークッキー
  2. 簡単なのに絶品♡鮭の味噌チーズホイル焼き
  3. 春キャベツと海老の塩炒め
  4. 夏の夕飯!鶏ささみ肉のとり天
  5. 筍と油揚げの炊き込みご飯
  6. Gochujang Bacon Mac & Cheese
  7. Quick and Tasty Chicken Curry (Under 30 Minutes)
  8. Fried Dumplings (煎饺)
  9. Chicken Soup
  10. Vegan Lemongrass “Beef” Noodle Soup (Bún Bò Huế
  1. ウズベキスタンのショルパ!
  2. ロシアのサリャンカ!
  3. ウクライナのグリービ・ズ・スメタノユ!
  4. ゼラチンなし!米粉きな粉プリン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24652344
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close