ジョージアのほうれん草のプハリ！ Peynir @cook_87571996 ジョージアの「Pkhali（プハリ）」は、ゆでた野菜とクルミをペースト状にして混ぜた前菜系ディップ。ほうれん草やビーツ、ナスなどいろんなバージョンがある。ニンニクや酢、スパイスが効いてて、パンやクラッカーにつけて食べるのが定番！地味に美味しい。柘榴の実を乗せると映えるけど、クコの実でも誤魔化せる！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む ジョージアの「Pkhali（プハリ）」は、ゆでた野菜とクルミをペースト状にして混ぜた前菜系ディップ。ほうれん草やビーツ、ナスなどいろんなバージョンがある。ニンニクや酢、スパイスが効いてて、パンやクラッカーにつけて食べるのが定番！地味に美味しい。柘榴の実を乗せると映えるけど、クコの実でも誤魔化せる！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む ジョージアのほうれん草のプハリ！ Peynir @cook_87571996 ジョージアの「Pkhali（プハリ）」は、ゆでた野菜とクルミをペースト状にして混ぜた前菜系ディップ。ほうれん草やビーツ、ナスなどいろんなバージョンがある。ニンニクや酢、スパイスが効いてて、パンやクラッカーにつけて食べるのが定番！地味に美味しい。柘榴の実を乗せると映えるけど、クコの実でも誤魔化せる！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む ジョージアの「Pkhali（プハリ）」は、ゆでた野菜とクルミをペースト状にして混ぜた前菜系ディップ。ほうれん草やビーツ、ナスなどいろんなバージョンがある。ニンニクや酢、スパイスが効いてて、パンやクラッカーにつけて食べるのが定番！地味に美味しい。柘榴の実を乗せると映えるけど、クコの実でも誤魔化せる！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ほうれん草（ゆで） 1/2束 クルミ 大さじ1 にんにく 1/2片（すりおろし） 酢 or レモン汁 小さじ1 塩 少々 あれば：クミンパウダー ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 クルミを潰してペースト状に 2 ゆでたほうれん草を刻んで（ブンブンチョッパー）、水気をしっかり絞る 3 全部混ぜて冷やして完成！ コツ・ポイント クルミはすり鉢 or ポリ袋+麺棒で潰してOK。酸味はビネガー or レモンで調整可。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24656129 コピーしました！ Peynir @cook_87571996 2025/04/16 01:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理！ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ！肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます！たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ！ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます！ もっと読む このレシピのキーワード ほうれん草 くるみ にんにく クミン 似たレシピ その他のレシピ ஐ胡麻つゆで♪キムチ・胡瓜・トマト素麺ஐ もやしのキムチ和え 箸が進む【ちくわきゅうりの味噌マヨ和え】 カリカリ舞茸焼き トマトとナスの無水カレー とろとろ豚バラ白菜の和風うま煮😋 沼落ち確定！なすの生姜チーズ焼き 【あまくち醤油】たけのこの炊き込みご飯 鶏むね肉とレンコンのバター醤油炒め ほうれん草と人参のごま和え❕ Sweet and Spicy Salmon Bites A Quick Chicken Chili Verde Easy Steamed Mussels - Traditional Spanish Tapa/Appetizer 🇪🇸 Well Ranch Dressing Paul's Salad Dressing 167.スタミナにら納豆 バナナと胡桃のシフォンケーキ 南インド・ケララのマラバール・ビリヤニ！ スリランカ式ビリヤニ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24656129
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