インドのレールウェイ・マトンカレー!-レシピのメイン写真

インドのレールウェイ・マトンカレー!

Peynir
Peynir @cook_87571996

レールウェイ・マトンカレー(Railway Mutton Curry)は、昔インド鉄道の食堂車で出されてた欧風アレンジ(アングロ・インド料理)のマトンカレー。辛すぎず酸味が効いてて、旅人向けのマイルド仕立て。インドらしいスパイスの香りと、ビネガーやタマリンドの酸味が絶妙。IH一口でもフライパン1つで完結できるし、ブンブンチョッパーで時短&洗い物減らせるから、ミニキッチンでも全然余裕!スパイスは最低ターメリック・クミン・コリアンダーがあれば雰囲気出るし、マトンがなければ牛でも代用OK。レトロな風味がじわっとくるカレーだよ〜

インドのレールウェイ・マトンカレー!

レールウェイ・マトンカレー(Railway Mutton Curry)は、昔インド鉄道の食堂車で出されてた欧風アレンジ(アングロ・インド料理)のマトンカレー。辛すぎず酸味が効いてて、旅人向けのマイルド仕立て。インドらしいスパイスの香りと、ビネガーやタマリンドの酸味が絶妙。IH一口でもフライパン1つで完結できるし、ブンブンチョッパーで時短&洗い物減らせるから、ミニキッチンでも全然余裕!スパイスは最低ターメリック・クミン・コリアンダーがあれば雰囲気出るし、マトンがなければ牛でも代用OK。レトロな風味がじわっとくるカレーだよ〜

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材料

1〜2人分
  1. マトン or ラムこま切れ 150g(牛でもOK)
  2. 玉ねぎ 1個(ブンブンでみじん)
  3. トマト 1個(ざく切り or ブンブン)
  4. にんにく&しょうが 各1片(すりおろし or チューブ)
  5. タマリンドペースト 小さじ1(なければレモン汁小さじ2)
  6. ターメリック 小さじ1/4
  7. クミン・コリアンダー 各小さじ1
  8. チリパウダー お好みで
  9. 少々
  10. 150ml
  11. 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    フライパンで油を熱し、玉ねぎを炒めて飴色に。

  2. 2

    にんにく・しょうがを加えて香りが立ったらスパイス全部投入。

  3. 3

    トマトを加え、炒めてソース状に。

  4. 4

    肉を加えて表面を焼き、水・タマリンド入れて蓋して弱火15分。

  5. 5

    水分が減ってとろっとしたら完成。パンでもごはんでもOK!

コツ・ポイント

玉ねぎはしっかり炒めて甘みを出すと深みアップ。酸味は控えめから調整してね。マトンは小さめカットで火通り時短◎!

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ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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