【作り置き】味噌仕込み鶏ムネ肉 一人暮らし女子飯 @cook_40428006 仕込みをしておき、ささっと炒めるだけですぐに準備できるので、忙しい毎日の味方！味噌消費にも良き！ もっと読む 仕込みをしておき、ささっと炒めるだけですぐに準備できるので、忙しい毎日の味方！味噌消費にも良き！ もっと読む 【作り置き】味噌仕込み鶏ムネ肉 一人暮らし女子飯 @cook_40428006 仕込みをしておき、ささっと炒めるだけですぐに準備できるので、忙しい毎日の味方！味噌消費にも良き！ もっと読む 仕込みをしておき、ささっと炒めるだけですぐに準備できるので、忙しい毎日の味方！味噌消費にも良き！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 鶏ムネ肉 300g みりん 大さじ3 味噌 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 ジップロック 1枚 キャベツ 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ムネ肉全体にフォークで刺す(味が染みやすい) 2 ひとくちサイズに鶏ムネ肉を切る 3 ジップロックに全ての材料を入れ、しっかり揉む 4 空気を抜いて閉める。冷凍庫で保存します。 5 冷凍庫から取り出して、袋の上から折るように食べる分だけ鶏肉を取り出す。 6 凍ったまま油を引いたフライパンで炒める 7 肉に火が通ったらお好みサイズのキャベツ等の野菜と一緒に炒め、全体に火が通り混ぜ合わされば完成 コツ・ポイント ビニールではなくジップロックのように、入口がしっかり閉まるものに入れると漏れや取り出す時の破れの心配がありません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24660694 コピーしました！ 一人暮らし女子飯 @cook_40428006 2025/04/17 16:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らしに飽き飽きの女子飯の自己紹介へようこそ。全然作りたく無い日もあれば、謎に料理したいモードにもなる。それが女子の一人暮らし。お気に入りのレシピを載せていきますね♪ もっと読む このレシピのキーワード キャベツ 酒 味噌 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 原理主義風辛ラーメンカルボナーラ やみつき鶏むね肉 新玉ねぎの和え物 超簡単！たけのこの土佐煮 大葉🌿でさっぱり！蓮根のはさみ焼き 簡単！即席ザワークラウト風キャベツマリネ ナスとピーマンの煮浸し ブロッコリー《和風♡シーザーサラダ》 Japanese Curry Vietnamese Grilled Lemongrass Pork-chop - Sườn Nướng Xã Ớt Tomato and Egg Stir-Fry Recipe (西红柿炒鸡蛋） Coconut Fish Curry with Rice, Carrots & Spinach Buddha Bowl with Veggie Meatballs & Fragrant Rice 生ワカメ保存用 乾燥わかめ ささっと炒め 納豆ケチャップご飯 グルテンフリーナン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24660694
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