あんで美味しい❢ 厚揚げの野菜あんかけ 直ちゃん先生 @cook_40062765 とろ～りあんが絡んで美味しく食べられます。調理も簡単、煮込みなく時短で仕上がります。しかもヘルシーが嬉しい😄 もっと読む とろ～りあんが絡んで美味しく食べられます。調理も簡単、煮込みなく時短で仕上がります。しかもヘルシーが嬉しい😄 もっと読む あんで美味しい❢ 厚揚げの野菜あんかけ 直ちゃん先生 @cook_40062765 とろ～りあんが絡んで美味しく食べられます。調理も簡単、煮込みなく時短で仕上がります。しかもヘルシーが嬉しい😄 もっと読む とろ～りあんが絡んで美味しく食べられます。調理も簡単、煮込みなく時短で仕上がります。しかもヘルシーが嬉しい😄 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 厚揚げ 1袋 人参 1本 なす 2本 サラダ油 大さじ1 〇水 500ml 〇鶏がらスープのもと 大さじ1/2 〇砂糖 大さじ1/2 〇醤油 大さじ2 〇白だし 大さじ1 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ2＋水大さじ4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは大体3cm位に切り写真の様に切ります 2 ナスにサラダ油1/2をまぶしグリルに入れホイルをかぶせて5分蒸し焼きにします 3 人参は3cmの長さで細切り、厚揚げは写真の様に切ります 4 サラダ油1/2を入れて人参を30秒位炒め火を止めます 5 〇の調味料を入れ、なす、厚揚げを入れ再び加熱します 6 水溶き片栗粉をまわし入れ全体に混ぜます 7 できあがりです コツ・ポイント 煮込む必要なしで簡単です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24660332 コピーしました！ 直ちゃん先生 @cook_40062765 2025/04/17 14:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段は仕事をしていて夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですwクックパッドは私の料理手帳で必ず写真を撮りながら作ってます😁皆さんのレポはとても嬉しく次の活力源となっています❤いつもありがとうございます😄 もっと読む このレシピのキーワード 野菜あんかけ なす にんじん 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ 宇治抹茶寒天！ ごまマヨきゅうり切り干し大根(ポリポリ) 米粉 サクふわナッツ&チョコクッキー きゅうりのカンタン酢漬けカニカマのタパス 美活⭐︎体脂肪燃焼⭐︎舞茸のオイスター炒め 超簡単！たけのこの土佐煮 大葉🌿でさっぱり！蓮根のはさみ焼き 簡単！即席ザワークラウト風キャベツマリネ ナスとピーマンの煮浸し 【作り置き】味噌仕込み鶏ムネ肉 Japanese Curry Vietnamese Grilled Lemongrass Pork-chop - Sườn Nướng Xã Ớt Tomato and Egg Stir-Fry Recipe (西红柿炒鸡蛋） Coconut Fish Curry with Rice, Carrots & Spinach Buddha Bowl with Veggie Meatballs & Fragrant Rice 本まぐろのトロタクタルタル 海鮮スンドゥブスープ ほうれん草のポテトサラダ ナポリ伝統のトマト味？マリナーラ風炒飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24660332
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