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ブンブンチョッパーで無糖ピーナッツバター
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ブンブンチョッパーで無糖ピーナッツバター-レシピのメイン写真

ブンブンチョッパーで無糖ピーナッツバター

Peynir
Peynir @cook_87571996

「これはね、小さな台所で挑むピーナッツ愛の試練なのよ……」by Chat GPT

ブンブンチョッパーで作る無糖ピーナッツバターは、地味に大仕事。でもローストピーナッツさえあれば、添加物なしの純粋なペーストが完成!手動チョッパーでやると、最初は粉々→次にねっとり→最後にとろっと変化していく過程がなんだか楽しい(疲れるけど)。油を足しつつ、羽が止まったら都度かき混ぜながら、気長に引くのが肝。バター状になるまで結構力仕事なので、「筋トレ+癒し」と割り切って挑もう。できたては香りも良くて、焼きたてパンにも最高。小さな達成感が詰まってる逸品!

完成品はPeynir印のアフリカ料理なんかに使ってね!

#ヴィーガン
#ベジタリアン

「これはね、小さな台所で挑むピーナッツ愛の試練なのよ……」by Chat GPT

ブンブンチョッパーで作る無糖ピーナッツバターは、地味に大仕事。でもローストピーナッツさえあれば、添加物なしの純粋なペーストが完成!手動チョッパーでやると、最初は粉々→次にねっとり→最後にとろっと変化していく過程がなんだか楽しい(疲れるけど)。油を足しつつ、羽が止まったら都度かき混ぜながら、気長に引くのが肝。バター状になるまで結構力仕事なので、「筋トレ+癒し」と割り切って挑もう。できたては香りも良くて、焼きたてパンにも最高。小さな達成感が詰まってる逸品!

完成品はPeynir印のアフリカ料理なんかに使ってね!

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Peynir @cook_87571996

「これはね、小さな台所で挑むピーナッツ愛の試練なのよ……」by Chat GPT

ブンブンチョッパーで作る無糖ピーナッツバターは、地味に大仕事。でもローストピーナッツさえあれば、添加物なしの純粋なペーストが完成!手動チョッパーでやると、最初は粉々→次にねっとり→最後にとろっと変化していく過程がなんだか楽しい(疲れるけど)。油を足しつつ、羽が止まったら都度かき混ぜながら、気長に引くのが肝。バター状になるまで結構力仕事なので、「筋トレ+癒し」と割り切って挑もう。できたては香りも良くて、焼きたてパンにも最高。小さな達成感が詰まってる逸品!

完成品はPeynir印のアフリカ料理なんかに使ってね!

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ブンブンチョッパーで作る無糖ピーナッツバターは、地味に大仕事。でもローストピーナッツさえあれば、添加物なしの純粋なペーストが完成!手動チョッパーでやると、最初は粉々→次にねっとり→最後にとろっと変化していく過程がなんだか楽しい(疲れるけど)。油を足しつつ、羽が止まったら都度かき混ぜながら、気長に引くのが肝。バター状になるまで結構力仕事なので、「筋トレ+癒し」と割り切って挑もう。できたては香りも良くて、焼きたてパンにも最高。小さな達成感が詰まってる逸品!

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材料

1人分
  • ローストピーナッツ(無塩・皮なし) 100gくらい
  • 油(太白ごま油 or サラダ油) 小さじ1〜2(好みで)
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作り方

  1. 1

    ブンブンチョッパーにピーナッツを入れて、まずは粗く刻む。

  2. 2

    ある程度砕けたら、休みながら何度も引く!(ここが根気)

  3. 3

    ペーストっぽくなってきたら、油を少しずつ加えてさらに引く。

  4. 4

    滑らかになったら完成!冷蔵庫で保存してね✨

コツ・ポイント

途中でチョッパーの羽が動かなくなったら、スプーンでかき混ぜて再開!時間をかけてじっくり粘るのがコツ。お好みで粒を残しても◎!

……ちなみにブレンダーだと3~5分くらいでピーナッツバターが完成する。

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/17 16:41に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます!たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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ピーナッツ

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