●の調味料を合わせておく
野菜をみじん切りにする
油を敷いたフライパンにひき肉を入れ、半分くらい火が通ったら野菜を入れ炒める
火が通ったら●の調味料とカレールウ(バーモント甘口)を入れ、汁気が飛ぶまで炒める
ごはんに盛り付け、とろけるチーズをかける
こどもたちはレタスが苦手なので、代わりに野菜を沢山タコミートに入れて栄養満点😊
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