パプリカは細切りにする

ウインナーは食べやすい大きさに切る

耐熱皿にパプリカとウインナーと調味料を入れてふんわりとラップをし、600wで1分30秒

レンジから取り出し、全体を混ぜたらラップをして600wで1分