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ケンタチキンと茄子とみょうがの蒸しサラダ
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ケンタチキンと茄子とみょうがの蒸しサラダ-レシピのメイン写真

ケンタチキンと茄子とみょうがの蒸しサラダ

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

ケンタッキーフライドチキンのレシピです。
茄子とみょうがとフライドチキンレンジで調理するだけの大満足サラダ。

ケンタッキーフライドチキンのレシピです。
茄子とみょうがとフライドチキンレンジで調理するだけの大満足サラダ。

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ケンタチキンと茄子とみょうがの蒸しサラダ

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

ケンタッキーフライドチキンのレシピです。
茄子とみょうがとフライドチキンレンジで調理するだけの大満足サラダ。

ケンタッキーフライドチキンのレシピです。
茄子とみょうがとフライドチキンレンジで調理するだけの大満足サラダ。

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材料

2人分
  1. 長茄子 2本
  2. みょうが 2本
  3. ケンタッキーフライドチキン 一本
  4. ✩ごま油 大さじ2
  5. ✩ゆずポン 大さじ3
  6. 九条ネギ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は、ヘタとガクを取りのぞき 縦半分に切って7ミリぐらいの幅 斜め切りにする

  2. 2

    みょうがは、千切りにする。

  3. 3

    フライドチキンチキンは、レンジで温めなおしたらほぐす。

  4. 4

    ✩は混ぜ合わせる

  5. 5

    耐熱容器に、切った茄子とみょうがをのせラップし500wで3分10秒加熱する

  6. 6

    皿に、5と3を盛る。その上にチキンとネギをのせ4を回しかけたら完成

コツ・ポイント

加熱のさいは、やけどに注意。フライドチキンじゃなくても茹で鶏をほぐしたのでも美味しく食べれるサラダに❤

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ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
2025/04/23 13:18に公開
関東
作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。2023年.Nスタに私のレシピが放送2026年春.山手線Dreamトレイン夢の実現で私の記事が1号車にポスターで掲載
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