お手軽 絹豆腐でホワイトクリームドリア

アイネ888 @cook_40304203
・ヘルシーなのに濃厚なホワイトクリーム
・タンパク質もたっぷり
・小さなお子さんもモリモリ食べること間違いなし
・冷凍のチキンピラフを使って時短に
お手軽 絹豆腐でホワイトクリームドリア
・ヘルシーなのに濃厚なホワイトクリーム
・タンパク質もたっぷり
・小さなお子さんもモリモリ食べること間違いなし
・冷凍のチキンピラフを使って時短に
作り方
- 1
ボウルに〇の材料を全て入れ滑らかになるように混ぜる。(鍋でやると洗い物が減ります)
- 2
鍋にボウルの中身を全て入れて中火にかける。水分の様子を見て足りないようなら牛乳を足す。沸騰しないギリギリで5分が目安
- 3
ウインナーは輪切りで1センチ幅にカットする。
- 4
耐熱皿に冷凍チキンピラフを凍ったままあける。
- 5
ほうれん草をレンジで解凍しておく。
- 6
チキンピラフの上にウインナーやチーズをのせ、ホワイトソースをかける。
- 7
好みでホワイトソースの上に粉チーズやミックスチーズをかけてもいい。
- 8
オーブンのグリル機能で天板に乗せ上段で15分焼きました。焼き加減は各機種で調整してください。
- 9
焼けたものにほうれん草を乗せて完成。胡麻和えのものを乗せても美味しいです。
コツ・ポイント
豆腐や牛乳、薄力粉やコンソメの量はざっとなので好みで調整してください。とにかくホワイトソースがトロッと濃厚になるので味はしっかりめです。
冷凍チキンピラフが便利なのでおすすめです。お肉は味なしの豚バラやチキンもも等でも美味しいと思います。
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