スナップえんどうのごま山椒和え 新居浜市保健センター @h0358 エネルギー 55kcal 塩分 0.4ｇ もっと読む エネルギー 55kcal 塩分 0.4ｇ もっと読む スナップえんどうのごま山椒和え 新居浜市保健センター @h0358 エネルギー 55kcal 塩分 0.4ｇ もっと読む エネルギー 55kcal 塩分 0.4ｇ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 スナップえんどう 240ｇ 塩（下ゆで用） 適量 A すり黒ゴマ 大さじ2弱 A しょうゆ・砂糖 各大さじ1/2弱 A 粉山椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スナップえんどうはヘタと筋を取り除き、塩適量を加えた熱湯で１分30秒ゆでる。 2 冷水にとって冷まし、半分に割って水気をよく拭き取る。 3 ボールにAを混ぜ合わせ、２を加えて和え、器に盛る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24695893 コピーしました！ 新居浜市保健センター @h0358 2025/06/05 06:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛媛県新居浜市の保健センター公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習や、食生活改善推進協議会のレシピなど、地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード スナップエンドウ 山椒 似たレシピ その他のレシピ キウイとキャベツのバルサミコドレッシング 子供ウケ◎！ちょっと甘めのトロトロ親子丼 記録用_夏野菜カレー 簡単☆鶏もも肉のバターレモン風味 巣ごもり卵のオープントースト めっちゃ簡単！スイートポテト 天才かも？本格ビビンバ 白菜と豚バラ肉の鶏がらあんかけ炒め ジャガイモチヂミ 早い簡単♪ひき肉と茄子のトマト煮込み Grilled Chicken with Alfredo Sauce Nuna's Creamy Tomato Pasta Banana-Nut Bread with Spiced Maple Syrup Stir-Fried Vegetables with Pork Sweet & Spicy Papaya Salad (甜辣木瓜沙拉) 玉ねぎチャーハン（醤油） 豚しそチーズ巻 たっぷり野菜のカレー風味スープ さばのみそ豆乳だれかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24695893
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