超簡単！クリーミーかぼちゃサラダ！ hy19690616 @cook_40296611 レンチンだけで作る簡単クリーミーかぼちゃサラダレシピです。お好みで玉ねぎを加えてもオッケーです。 もっと読む レンチンだけで作る簡単クリーミーかぼちゃサラダレシピです。お好みで玉ねぎを加えてもオッケーです。 もっと読む 超簡単！クリーミーかぼちゃサラダ！ hy19690616 @cook_40296611 レンチンだけで作る簡単クリーミーかぼちゃサラダレシピです。お好みで玉ねぎを加えてもオッケーです。 もっと読む レンチンだけで作る簡単クリーミーかぼちゃサラダレシピです。お好みで玉ねぎを加えてもオッケーです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜4人分 かぼちゃ 1/4個 ヨーグルト（無糖） 大さじ4〜5 マヨネーズ 大さじ2 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを細かくカットする。かなり硬いので手を切らないように要注意！ 2 耐熱皿に乗せ、少し水を振りかけ、ラップをしてレンチン。700Wで6分。500Wなら8分ぐらい。緑の皮が柔らかくなるまで。 3 かぼちゃが熱いうちにボールにあけ、ヨーグルトとマヨネーズを加え、軽く塩コショウ。 4 木べらなどでかぼちゃを崩しながら全体を混ぜ合わせて完成です。 5 粗熱が取れたら食べる直前まで冷蔵庫で休ませる。 コツ・ポイント かぼちゃの皮が硬いと食感が悪いので様子をみながらレンチンする。ヨーグルトとマヨネーズはお好みのクリーミーさになるように量は少しずつ調整すると良い。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？hy19690616さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24700344 コピーしました！ hy19690616 @cook_40296611 2025/05/03 04:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ かぼちゃ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ ツナカレーマカロニ パパッとこねないハンバーグ♪ 炊飯器で簡単小豆煮♪ 昔懐かしい駄菓子屋さんのおでん こんにゃくと白身魚揚げの三角煮物 悶絶級のたれが絶品☆鶏もも肉の無双甘酢煮 たけのこ大量消費【自家製メンマ】冷凍OK 【プリプリとろとろ】鶏肝の甘辛煮 豚こま・ピーマン・もやし炒め☆ 鶏もも肉と春キャベツのクリーム煮 Cambodian grilled beef skewers Potato cubes Honey Nuttiest Porridge Meatball Sandwiches オートミール パンケーキ 絶品おつまみ！キャベツのペペロン炒め 小松菜とわかめの混ぜご飯 黒キャベツの炒飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24700344
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