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豆腐 きゅうり ツナの炒め物😋
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豆腐 きゅうり ツナの炒め物😋-レシピのメイン写真

豆腐 きゅうり ツナの炒め物😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

豆腐ときゅうりとツナが合います❤
生姜醬油で、味を調え
うっすらと甘みをパルスィートで加え、仕上げました✨

豆腐ときゅうりとツナが合います❤
生姜醬油で、味を調え
うっすらと甘みをパルスィートで加え、仕上げました✨

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豆腐 きゅうり ツナの炒め物😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

豆腐ときゅうりとツナが合います❤
生姜醬油で、味を調え
うっすらと甘みをパルスィートで加え、仕上げました✨

豆腐ときゅうりとツナが合います❤
生姜醬油で、味を調え
うっすらと甘みをパルスィートで加え、仕上げました✨

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材料

だいたい1人分
  • 木綿豆腐 小3個入りのうちの一個
  • きゅうり 一本 乱切りにする
  • ツナ油漬け 一缶
  • 醬油 大さじ2
  • パルスィート ティースプーン1
  • 料理酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 生姜 小さじ1
  • こしょう 少しふりかける
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作り方

  1. 1

    豆腐は、水気を切ってサイコロ風に切ります。きゅうりは、乱切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油(大さじ1)を入れて豆腐、きゅうりを炒めていきます。ツナも入れ、生姜も入れます

  3. 3

    醬油を入れ、パルスィート、料理酒、みりんを入れたら強火で炒め仕上げます。こしょうも少しふりかけてくださいね

  4. 4

    フライパンの中の、水分が飛んできたなと思ったら、出来上がりです😋♪

コツ・ポイント

最初から、わりと強火で炒めてくださいッッ!

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/05/06 11:25に公開
福島県 いわき市
料理は、とても楽しいです♬♪食べることも好きです♡♡クラゲ以外なら、好き嫌いはないです☆いろんな料理のジャンルがあり、そこで頑張っている人たちが眩しく感じられる今日この頃です。一人で今住んでいても、仲間がたくさんできたような、そんな幸せ感がいっぱいです♡しばしばドジって、何もないところで転んだりするそんな私ですがよろしくお願いします😭どんくさいんですよね。はっきり言って…。レシピも、多々迷惑をおかけするかもしれません。大さじの分量も、小さじの分量も分からなかったのですから…。再現してくれている人たちに、本当に申し訳ありませんでした。自分では、おいしいと思っていたのですが…。もしかして、気のせい…?ごめんなさい。ホントの気持ちです。でも、料理が好きなのは、本当です。最近になって、初めて計量スプーンを買いました。今までは、目分量で味付けをしていたのです。再現しようと試みてくれた人たちへ…。ごめんなさい。そして、ありがとうです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ キュウリ 酒 もめん豆腐 しょうが

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